Visiooni halvenemine on kaasaegse nähtuse hirm. Arvutid, televiisorid ja kõik muud kaasaegsed vidinad parandavad silmad kindlasti ei aita kaasa. Üks kolmest kontoritööstusest töötab prillidega ja iga teine supermarketi külastaja vilgub, võttes arvesse kauba hinnalipikku. Ja halvim on see, et paljudele on see probleem tõsine ja ei tundu üldse, mistõttu ei ole arstile mingit põhjust.
Mittesõltuv ravimine astigmatismi ja lühinägelikkus vastavalt Batesi meetodile
Asjaolu, et kaasaegne meditsiin on kallis raviks, ei anna te kellelegi üllatust. Sellepärast püüavad mitmed patsiendid leida alternatiivseid ravimeetodeid: tõhusad, kuid samal ajal eelarvevahendid. Nii sattusid inimestele silmahaiguste all kannatavatele inimestele ainulaadne tehnika - nägemise taastamine Batesi meetodil.
Bates on Ameerika silmaarst, kes lõi omaenda uuendusliku visiooni taastamise programmi. Ravi oli mitteravimi ja see oli vastuolus olemasolevate meditsiinipõhimõtetega, mistõttu ükski arst ei nõustunud tõsiselt seda tõsiselt võtma. Kuid siin on inimesed, kes kannatavad nägemisprobleemide all, ja Batesi meetod näeb tõelist taastumise võimalust.
Batesi meetodil põhinev silma ravi põhiprintsiibid
William Bates on kindel, et nägemine halveneb psühholoogiliste häirete tõttu. Peale vaimset ülepingutamist ilmneb füüsiline ebamugavustunne, mistõttu nägemine halveneb. Sellepärast Batesi nägemise ravi põhineb peamiselt lõõgastumisel.
Esimene ja kõige olulisem tingimus on prillide keelamine. Läätsede all on silmalihased pidevalt pinged, mistõttu võib nende nägemust parandada unustada. Teine kohustuslik tingimus on spetsiaalsete harjutuste hoolikas täitmine. Need on väga lihtsad, kuid nad tegutsevad "hurray".
Harjutused nägemise parandamiseks Batesi meetodil
Batesi leiutatud harjutuste kompleks aitab parandada nägemist ja vabaneda ebameeldivatest tervisehäiretest nagu lühinägelikkus ja hüperoopia. Kõige populaarsem treening on palmid: patsient suleb oma silmad oma kätega, mille järel valgus ei tungi võrkkestesse. See aitab silmadel tõeliselt lõõgastuda.
Allpool on toodud mõni harjutus Batesi meetodil nägemise parandamiseks ja taastamiseks:
- Peate kujutlema mitmekesise värvipaleti, mis koosneb igasugustest säravatest ja pastelsetest toonidest. Kõik need peaksid olema nii küllastunud kui võimalik. Iga värv tuleb esitada mitte kauem kui teine. Tehke viis kuni kümme minutit.
- Järgmise ülesande taastamiseks, kasutades Batesi meetodit, vajate raamatut või tabelit. Kui vaatate lühidalt sõna või pilti, peate oma silmad sulgema ja kujutama seda. Kui kujuteldav objekt või sümbol on tumedam kui reaalne, siis harjutatakse õppimist "Suurepärane". Treeningu jätkamiseks peate oma kujutlusvõimega joonistama veelgi tumedama värvi.
- See on Sivtsevi laua jaoks mõeldud harjutus, mis peab olema paigutatud hästi valgustatud alale vähemalt kolme meetri kaugusele. Valige väikseim täht, mida saate selgelt näha, ja tehke palm, esindades seda. Kujutatu sümboli värv peab olema tumedam kui tegelik. Kui avad oma silmad ja
Vaadake uuesti kiri, see peaks muutuma selgemaks. - Teine nägemis korrigeerimine vastavalt Batesi meetodile tabeliga: peate vaatama suurt tähte, sulgege oma silmad ja kujutlege oma laiendatud ja tumedat eksemplari. Silmad avatakse, et väikesed tähed on muutunud selgemaks.
- Silmade võimlemine: peate liigutama silmad vasakult paremale üles-alla, joonistama kujundeid, tihti vilkuma - see aitab silma lihaseid lõõgastuda.
Kõik harjutused on ühendatud palmikutega. Tõeliselt tõhus meetod on ainult siis, kui patsient viib tervisliku eluviisi ja täidab kõiki Batesi juhiseid.