Paljudes riikides peetakse marmelaadena noorte, pikaealisuse ja terviseprodukti. Merekapsa kasutamine mees jaoks seisneb selles, et see küllastub kasulike ainetega: vitamiinid, mineraalid, alginaadid, aminohapped, polüküllastumata rasvhapped, taimsed kiud. Selline kasulike ainete kompleks mõjutab positiivselt mitte ainult inimeste tervist, vaid ka selle energia- ja vaimseid võimeid.
Merekarbi kasud ja vastunäidustused
Teadlaste poolt on merekapsa kasulikkust ja kahjustusi, nagu ka ravimeetodeid uurinud, väga hästi. Arstid ja toitumisspetsialistid on ühemõttelised, arvates, et merikarbi peaks olema iga inimese tervisliku seisundi jälgimisel. Keha jaoks mõeldud merekapsa kasutamine on järgmine:
- Koorib keha joodiga. Tänu sellele paraneb kilpnääre funktsioon, kiireneb ainevahetus , parandatakse töö efektiivsust, normaliseerub uni.
- Positiivselt mõjutab beebi moodustumist emade emakas. Laminaria sisaldab mitmeid kasulikke aineid, mis aitavad eluvõimeliste elundite elutähtsate elundite ja süsteemide korrektset paigaldamist. Kuid rasedad peaksid jälgima selle toote kasutamist.
- Parandab meeleolu ja suurendab elujõudu. Sageli on depressiivsete seisundite ja kroonilise väsimuse põhjuseks oluliste ainete puudumine. Sellisel juhul on merevetikate pruunvetikas kasu ilmne: see küllustab keha vajalike vitamiinide ja mineraalidega, taastades inimese elu rõõmu.
- Imemisvõime. Pruunvetikas sisalduvad alginaadid aitavad puhastada toksiine, radionukliide ja kahjulikku kolesterooli.
- Soodustab südame-veresoonkonna haiguste ennetamist, ateroskleroosi. Merikapsa süstemaatiline tarbimine vähendab insuldi, südameatakkide, südame isheemiatõve riski.
- See parandab veresoonte seisundit, muudab need elastsemaks, mis aitab normaliseerida vererõhku ja ennetada hüpertensiooni.
- Vähendab vere hüübimistase, mis takistab tromboosi ja avaldab positiivset mõju üldisele heaolule.
- Parandab soole funktsiooni. Merikapsa kasutamine aitab parandada soolestiku liikuvust, leevendab kõhukinnisust.
- Likvideerib avitaminoosi. Laminaarium sisaldab organismis olulisi vitamiine, mille puudumine viib organismi vastupanuvõime vähenemisele erinevate infektsioonide ja bakterite suhtes.
- Parandab nahka, kõrvaldab tselluliidi . Kuid selleks ei peaks sa lihtsalt tarbima merikilest, vaid ka laminaariumipulbrit mähkmeid ja maske.
- Parandab mälu. Merekapsa kasutamine kehas laieneb vaimsetele võimetele. Eriti tõhus kelaaž taastab inimese mälu, aidates hoida rohkem teavet ja pikemat aega.
Tuleb märkida, et kõik need positiivsed omadused on iseloomulik kuivatatud pruunvetikas. Konserveeritud kujul merevetikad kaotavad töötlemise ajal mõned selle toitaineid.
Harv ja vastunäidustused pruunvetikas
Lisaks merikarbi ja ravimite omaduste eelistele peaksite teadma ka selle toote võimalikku kahjustamist. Ettevaatusega kasutage laminaariat sellistel juhtudel:
- rasedus ja rinnaga toitmise aeg;
- joodi talumatus;
- nefroos, nefriit;
- hemorroidid;
- tuberkuloos;
- Akne, nõgestõbi, furunkuloos;
- kalduvus allergilistele reaktsioonidele.