Maksa puhastamine rahvatervisega kodus on väga oluline, sest see keha on looduslik filter. Kui tema töös esineb rikkumisi, mõjutab see üldist tervislikku seisundit. Probleemide sümptomid võivad olla väga erinevad: maksa valu, depressioon, ärrituvus ja vaimsed häired.
Miks ma pean maksa puhastama?
Aja jooksul kahjulikud ained kogunevad selle keha rakkudes ja ei suuda korralikult kõiki funktsioone täita. Mida kauem maksa puhastatakse kodus rahvatervisega, seda rohkem rasva see koguneb. Ülejäänud keha ei lahenda vere filtreerimist ja võimaldab toksiine siseneda vereringesse, mis võib viia erinevate ohtlike haiguste tekkimiseni. Eespool öeldut silmas pidades on vastus küsimusele, kas maksa puhastamine on ilmne. Jah, organism vajab korrapärast puhastust, seda enam on protseduuri väga lihtne teostada.
Maksa puhastamise vahendid
Tänapäeval on palju puhastusmeetodeid. Järgmised on peamised ja efektiivsemad maksa puhastamise meetodid:
- Cholagogue tyubazh. See on klassikaline puhastus, mis viiakse läbi taimsete õlide, sidrunimahla, koloreede puljongide ja infusioonide kasutamisega.
- Parasiitide puhastamine. Sellisel juhul on maksa efektiivsem puhastamine ja taastamine ravimitega. Ka rahvapärased abinõud annavad häid tulemusi, kuid neid kasutatakse paremini kui abiteenuseid.
- Maksa rakkude taastamine. Hepatotsüütide regenereerimist pakuvad hepatoprotektorid - looduslikud (piimakarja, artišokk) ja sünteetilised (Galstena, Silimar, Gepabene).
Maksa puhastamiseks mõeldud tooted
Maksa efektiivne puhastamine rahvatervisega kodus võib seisneda toitumise muutmises. Mõned tooted tugevdavad keha ja eemaldavad kahjulikke aineid kiiremini ja kallimate ravimite parema kvaliteedi. Lisaks on sellised ravimid maitsvad. Lõppude pärast meeldib, et maksa puhastamiseks on rosinad, kui jooma mõnda mõru puljongit. Siin on mõned muud tooted, mida saab organiks kasutada:
- Puuviljad. Soovitav on süüa neid värskena. Puuviljad pestakse toksiine ja söövad keha palju vitamiine. Kvaliteetne maksa puhastamine rahvatervisega kodus võib teha lubadega, sidrunite, avokaadode, greipfruutide, õuntega.
- Köögiviljad. Nad toimivad keha sarnaselt puuviljadega. Maksa jaoks on eriti kasulikud porgandid, kapsas, kurgid, tomatid, lillkapsas, spargelkapsas.
- Pähklid Üldiselt mõjutavad pähklid maksa halvasti. Ainus erand on kreeka keel. Need sisaldavad rohkesti arginiini. Tänu sellele ainele on maksa puhastamine kodus tõestatud rahvatervisega kiire ja efektiivne.
- Teravili. Need tooted on kasulikud ka soolestikus. Kõige tõhusamad on kliid, pruun riis, kaer.
- Maiustused. Tõsi, mitte kõik, vaid ainult kallis. Maksa puhastamiseks on soovitatav süüa 2-3 supilusikatäit päevas. Fruktoos, glükoos ja teised toote komponendid aktiveerivad sapiteet ja taastavad kehas kahjustatud rakud.
- Kala, liha, piimatooted. Et maks oleks õigesti töötada, on üleliigne rikastada igapäevast toidut proteiinisisaldusega: forell, haug, tursk, karp, vasikaliha, kalkun, keefir, madala rasvasisaldusega kohupiim.
Maitsetaimed maksa puhastamiseks
Maitsetaimi kasutatakse sageli maksa ärajätmiseks. Nad sobivad peaaegu kõike. Ajapiirangud hõlmavad ainult varajast, rasedusest ja imetamisperioodist. Reeglina tehakse kodus maksa puhastamine järgmistel viisidel:
- troll (piimarikas);
- kummel;
- tansy;
- artišokk ;
- Naistepuna;
- kapsas;
- Sporir;
- kalgendik (üksi ei kehti, ainult koos teiste maitsetaimedega).
Õlid maksa puhastamiseks
Enne maksahaiguste puhastamist rahvatervisega, nagu neid, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Selleks, et protseduur oleks tõhusam, peate segama õliga mahlaga - joomine vaheldumisi ühelt ja teiselt klaasilt. Kui mõlemad mahutid tühjendatakse, peate voodisse minema ja lisama maksa kütteplokile. Signaal selle kohta, et parandus on toiminud, on tung hävitada.
Tuumad viiakse läbi erinevate õlide abil:
- oliiv;
- ratas;
- päevalill;
- linane .
Kuidas teha tjubazh?
Selleks, et toiming oleks tõhus, on vaja seda hästi ette valmistada. Selleks peaksite kolm päeva tegema dieeti ja sööma ainult taimtoitu, jooma rohkem mahlasid. Kuu jooksul, kui maksa kukub kodus, peaks kehasse minema ka palju sooja vedelikku. Menetlus on järgmine:
- Õhtuti peate kleidi soojaks, võtma horisontaalsesse asendisse ja lisama maksa kütteplokile.
- Mõne tunni pärast, kui keha soojeneb hästi, peaksite jooma valitud ravimeetodi. Soovitav on seda teha tühja kõhuga. Vedelikule ei tekita iiveldust, tuleb see maha pesta mahla või teega.
- Pärast puhastuskompositsiooni joomist peate jätkama valutamist ja maksa soojendamist, kuni teil on tung defekaadiks. Valmistatakse ette, et need on sagedased.
- See on ideaalne siis, kui esmakordset sööki, mis jõudis kehasse pärast puhastamist, oli äsja pigistatud õuna-, peedi- või porgandimahlaga. See aitab elundit veelgi puhastada.
- Mõnikord on protseduuri ajal patsiendid valu. See on normaalne. Ebamugavast vabanemiseks peate jooma No-Shpu või mõnda muud spasmolüütilist.
Maksa puhastamine aediga kodus
See on üks lihtsamaid ja kõige populaarsemaid tjubase meetodeid.
Kuidas juua kaera maksa puhastamiseks?
- Alustuseks tuleks klaasi terad leotada ühe liitri puhta veega ja panna tulele.
- Teraviljad peaksid ahjus umbes ühe tunni vältel ahjustama.
- Pärast seda vedelik ühendab ja lahe.
- Maksa puhastamiseks ettevalmistatud kaer tuleks jagada kaheksaks osaks ja jookse järk-järgult kogu päeva jooksul.
Korduva puhastamise retsept
Koostis :
- kaer - 3 klaasi;
- kaskupungad - 3 spl. l .;
- Krabiõhe lehed - 3 spl. l .;
- vesi - 4 liitrit.
Ettevalmistamine ja kasutamine
- Teravilja pestakse ja segatakse ühes pakendis koos teiste koostisosadega.
- Vala segu vette ja laske infusioonil jahedas kohas.
- Pärast päeva pingutage infusioon ja valage see pimedas klaasist pudelisse.
- Jooge neli korda päevas 150 ml enne sööki mitte varem kui kell 10 ja hiljemalt kell 22:00.
Maksa puhastamine sorbitooliga
Kogenud inimesed soovitavad õhtul kodus mineraalveega sellist langemist.
Kuidas puhastada?
- 3-4 tundi enne protseduuri peate sööma hakkama ja enne puhastamist võtke lõõgastav soe vann.
- Valmistatud tjubazh koos sorbitooliga kodus on lihtne - 2 supilusikatäit aine lahustatakse klaasi kuumutatud mineraalvesi.
- Segu tuleks juua väikestes lõngades ja asetada paremal pool kuuma veega pudeli.
- Ülejäänud ajal jookse järelejäänud veest ja seejärel võta kolagaga.
- Mõne tunni pärast hakkab soolestik eemaldama kõik toksiinid ja kahjulikud ained.
Karvade maksa puhastamine
Maksa puhastamiseks on kasulikud kõik ravimtaimed, kuid piimakarjapõhine ravim peetakse eriti tõhusaks.
Keha parendamiseks võite juua lihtsalt sellest teest sellel ravimtaimelt:
- Valmistama mitu lusikad kuivatatud lehtedest või seemnest vala keeva veega.
- Rohkem kasu on, kui te võtate joogi tühja kõhuga või pool tundi enne voodisse laskumist.
- Kui teema maitse mingil põhjusel teile ei sobi, võite selle sisse lisada piparmündi.
Maksa puhastamine õli abil
Enne, kui saate valmistada tjubazh õli, on parem konsulteerida spetsialistiga.
Alustada taaskasutamist saab lihtsate meetoditega - pikk vastuvõtt päevalilleõli:
- Puhastamine jätkub umbes 5 nädalat. Esimesel nädalal hommikul peate juua ½ tl õli.
- Teises - teele.
- Kolmandaks - magustoidu jaoks. Neljandal - söögitoas.
- Viiendas - uuesti magustoidu jaoks.
Rohkem radikaalseid meetodeid tjubazh koosneb asjaolu, et peate juua klaasi õli korraga. Rasvaprodukti maitsele ei ole iiveldus, see tuleb katkestada mahlaga. Kõige sobivamad on tsitrusviljad - need mitte ainult neutraliseerivad õli maitset, vaid aitavad kaasa ka sapiteede ja kahjulike ainete aktiivsemale eemaldamisele. Enne õli puhastamist on soovitav kõhutähis ja siis peate valmistuma sageli tungima defekaadiks saama.
Maksa puhastamine mahladega
Kuidas korrektselt tjubazh mahladega teha? On vaja kasutada ainult värskelt pressitud jooke ilma lisaaineteta. Lisaks on oluline järgida spetsiaalset sissepääsukava. Puhastusprotseduur reeglina ulatub kolm päeva.
Toru tehakse vastavalt järgmisele skeemile:
- Esimesel päeval on purjus 250 g mahla.
- Iga 2 tunni järel kuni 20:00 - veel 500 g mahla.
- Joogi joob aeglaselt, väikestes lõksudes.
- Õhtuks tuleb õhtuteni kutsuda. Kui seda ei juhtu, peate panema klose.
- Järgmised kaks päeva kõik tegevused korratakse.