Vähendatud vererõhuga tekib inimesel teatav ebamugavustunne. Seetõttu on ülemäärane teada saada, mida saab kodus teha madala rõhu normaliseerimiseks. Sellisel juhul annab positiivse mõju nii rahvapreparaadid kui ka füsioloogilised meetodid.
Kuidas kodus madal vererõhk tõsta?
Süstemaatilise surve vähendamisega aitavad järgmised näpunäited:
- Püüdke mitte pikka aega vaimset tegevust teha. Korralikult on tasub korraldada väikesed lõhed jõusaaliks. Seega on võimalik tagada hea verevool. On suurepärane, kui päev hakkab laadima. Hüpotensiooni jaoks on optimaalne aeroobika ja töötab.
- Puhkeaeg peab olema vähemalt 9 tundi. On tõestatud, et üks hüpotensiooni provotseerivatest teguritest on krooniline väsimus.
- Ärka üles äratades, peate võtma vastu kontrasti. Nii et te ei püsti mitte ainult lõpuks, vaid ka veresoonte tooni.
- Ärge unustage toitumist. Esiteks peaks hommikusöök olema tihe ja teiseks lisage menüüsse granaatõuna mahl, maks, kodujuust ja muud tooted, mis suurendavad hemoglobiini.
Krooniline hüpotensioon on väärt, kui kodus ravida järsult alandatud rõhku:
- Võite kasutada ehhüpeenia või ženšenni apteegi tinktuure. Siiski on selle vahendi kasutamine lubatud ainult füsioloogilise hüpotensiooni korral, mis ei ole seotud ühegi haigusega.
- Kui pole tinktuure, pole see oluline. Surve suurendamiseks aitab tavalise soola näputäis. See tuleb kanda keelele ja ilma veega pestmata peab see imenduma.
- Suureneb kiiresti rõhk tassi tugevat kohvi. Siiski tuleb meeles pidada, et see mõju ei ole pikk. Muide, kuigi roheline tee sisaldab korralikku kofeiini, ei ole soovitatav seda juua hüpotensiooniga. Jook ei suurene, vaid vähendab survet.
Rahvaparandus madalal vererõhul kodus
Kui teate, et teil on altid hüpotensioonile, peaksite hoolitsema selle vältimise eest eelnevalt, samuti ravi. Farmakoloogilisi ravimeid ei ole vaja juua. On palju retsepte, kuidas viia kodus madal vererõhu norm.
Retsept # 1
Koostis:
- kuivatatud lehed karikast - Art. l .;
- keeva veega - klaas.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Tooraine aurutatakse keeva veega ja jäetakse täielikult jahtuma. Filtreeritud filtreeritud infusiooni joomiseks soovitatakse 3 annuse korral võrdsetes osades.
Retsept # 2
Koostis:
- tüümiani õisikute õisik - 20 g;
- keeva veega - klaas.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Tatari lilled aurutatakse keeva veega ja keedetakse 10 minuti jooksul madalal kuumusel. Keetke pool tundi, pakkides paksu rätikuga. Lõppenud hüpotensiooni raviks filtreeritakse ja võetakse 3-4 päeva jooksul supilusikatäit.
Retsept nr 3
Koostis:
- Hiina magnoolia viinapuu purustatud puuviljad - 1 osa;
- meditsiiniline alkohol - 10 osa.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Toorainet valatakse alkoholiga. Nõuame parandusmeetodit, mis aitab alarõhul, jahedas kodus ja pimedas kohas. Mahuti peab olema tihedalt suletud. Valmis tinktuu saab 3 nädala jooksul. Võtke see kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Külmunud supilusikatäis lahjendage 25-40 tilka ravimit.
Retsept # 4
Koostis:
- kaneel - ¼ tsp;
- honey - 2 tl;
- keeva veega - klaas.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Kodus võib madalat vererõhku töödelda mee ja kaneeliga. Õhust kaneelipulber lastakse keeda veega. Hommikul juua jooki, mis on eelnevalt maitsestatud loodusliku meega.