Lülisamba kõverus on kolm tüüpi:
- Skolioos on selgroo külgkõverus;
- Lordosis on eesmise seljatoe kumerus;
- Kyphosis on selgroo tagumine kumerus.
Seljaosa kõveruse põhjused
Lülisamba kõveruse põhjused võivad olla kaasasündinud või omandatud. Kaasasündinud põhjused on seotud emakasisese arengu rikkumisega, mille tagajärjel võib esineda selgroolülide või teiste loote arengu patoloogiate arengut. Omandatud põhjused hõlmavad teatud haiguste põhjustatud põhjuseid - see võib olla rahhiid, pleuriit, poliomüeliit, tuberkuloos, samuti haigused, mis on seotud erinevate lihaste arenguga, kaasa arvatud ühepoolne halvatus või reumaatilised haigused.
Ka kõveruse alus võib olla lülisamba trauma või isiku füsioloogilised omadused, mis põhjustavad ebaõiget poorset sunniviisilist aktsepteerimist - lamedat jalga, jalgade erinevat pikkust või libisemist. Oluline roll on inimese kutsealal. Inimesed, kes on peamiselt oma tööajal, peavad istuma, on kõhukinnisusega seotud haiguste suhtes kergemad.
Lülisamba kõveruse sümptomid
Põhimõtteliselt iseloomustab lülisamba häireid kiire väsimus, selja või rindkere valu. Samuti võivad sümptomid, mis võivad selgitada selgroo kõverusnurki, on õlgade, kõrvade, õlaribade, vöökohtade, lõhkuvate ribide ja lüüa asümmeetria.
Seejärel viib kumerus lülisamba liikuvuse vähenemiseni, selgroolüli deformeerimise ja lõpuks keha kõrvalekalle. See toob kaasa ebastabiilsuse ja säilitab tasakaalu, otsib inimene toetust, mis viib teistes osakondades selgroo kumeruseni.
Kas on võimalik välja selgitada selgroosa kõverus?
Tavaliselt ei saa selgroo kaasasündinud kumerust täielikult kaotada, samas kui omandatud on kergesti töödeldav, tingimusel et spetsialistiga võetakse ühendust õigeaegselt. On teada, et enamus lülisamba deformatsioonist ilmneb 6-12-aastastel lastel - sellel perioodil on lapse keha intensiivne kasv. Sellel perioodil tuleb lastega väga tähelepanu pöörata ja vähimatki rikkumise korral eksperdile pöörduda. Ja 18-aastaselt on selgroo kumerusravi ravimine oma olemuselt rehabiliteerivam - tugevdavad ja toetavad protseduurid.
Lülisamba kõveruse ravi
Kõigepealt peate järgima vajalikku dieeti, rikastatud vitamiine ja regulaarseid jalutuskäike õhus. Konservatiivselt 1 ja 2 kraadi kõverusravi korral kasutatakse terapeutilist harjutust. LFK on näidustatud lülisamba kõveruse arengu kõikidel etappidel ravi jaoks ja sisaldab mitmeid eriuuringuid:
- ravivõimlemine;
- spordi elemendid;
- harjutus vees;
- massaaž;
- Korrektsioon korsetiga.
Spetsiaalse spordi- ja võimlemisrakenduste kompleks, mille kumerus on selgroog, aitab tugevdada ja arendada lihaste korseti. Terapeutiline massaaž aitab leevendada lihaspingeid ja taastada õige vereringe.
Teine võimalus, kuidas ravida lülisamba kõverikku, on kehahoia korrektor - ortopeediline korseti. Seda kasutatakse selgroogiga seotud haiguste ennetamiseks, rehabilitatsiooniks ja raviks. Korsett tagab selgroo kõikide osade fikseerimise
ja edendab lihaste koolitamist, et oma selgelt kinni hoida. Enamik naisi usub, et nende välimuse atraktiivsus sõltub kosmeetikast, soengutest või riietusest. Kindlasti on sellel mingi tõde, aga isegi kui su pea on ilusti stiliseeritud ja teie nägu on meelepäraselt toonitud, halb poos, nõtke õlad, kõik teie jõupingutused raiskavad.
Korrektne poos pole mitte ainult ilus, vaid eelkõige selgroo kõveruse ennetamine. Ärge unustage igal hommikul üldist tugevust ja tervist parandavaid harjutusi tegema. Samuti on koos võimlemisega väga oluline jälgida töö hügieeni - töökoha õiget valgustamist, laua ja tooli sobivat suurust, mugavat mööblit jne.
Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et see hoolitseb selgroo eest varases lapsepõlves ja sobib kõige paremini selgroo häirete raviks alguses.