Kümne kuu vanune laps vajab võimalusel ka rinnapiima saamiseks vähemalt kaks korda päevas. Kuid suurem osa toidust koosneb juba kuue kuu vanustest toitudest. Meie peaks mitmekesistama lapse toitumist kümne kuu jooksul, leiutades talle uusi tuntud tuttavaid tooteid. Erandiks võivad olla ainult hooajalised puuviljad, mida laps ei proovinud enne nende puudumist (meil on ka meelde, et eksootilised ja imporditud puuviljad lastele võivad kahjustada ainult). Ploom, pirn ja arbuus liha tundub nagu väike gourmet. Kui lapsel on sageli kõhukinnisus, siis tuleb pirn välja jätta.
Toiterežiim
10 kuu jooksul sisaldab lapse toit tavaliselt 5-6 toitmist, millest kaks on rinnapiima. Rinnaga lapsele on kõige parem anda õhtul enne magamaminekut ja öösel. See sobib nii emale kui ka lapsele. Hommikusöök koosneb tavaliselt piimapudrust. Loomulikult on mugavam kasutada kiirpudelisid, kuid need pole odavad. Lisaks sellele on lapsel, kellel juba on mitu hambad, kasulik õppida närimisoskusi, ja väikesed terad on ideaalne võimalus. Lõunal õhtul sööb laps mõne tilga õli värskelt valmistatud suppi ja köögiviljade püreega. Pikalt mõelda, mida toita lapse kümme kuud keskmise hommikuse suupiste, ei pea - hapupiimatooteid. See on lihtne, kiire, kasulik ja maitsev. Erinevate kohupiima, jogurtite, keefiride sortiment on piisavalt rikas, kuid parem on ise neid süüa. Vajalik on ainult jogurt või termos, piim ja hapukoor. Põduprüni õhtusöögiks läheb köögiviljasuffle või kartulipüree. Ära unusta jooki: vesi, kompotid, tee, kontsentreerimata värskelt pressitud mahlad.
Huvitavaid kulinaarseid ideid
10-kuulise beebi päeva dieedi menüü peaks sisaldama liha. Kui enne lapse söömist kartulipüree kujul, siis on aeg anda töö hammastele. Puree asendatakse hakklihaga. Hea valik - lihapallid. Neid saab keeta mitte ainult lihast, vaid ka kalad on väga maitsvad, ja mis kõige tähtsam - kasulik. Lihtsamalt küpsetada lihapuid: liha-lihvimismasina kaudu jätke lahja liha, lisage piimale ligunenud piim ja väike sibul. Kui lapsel pole allergiat, lisage ühe munaraku. Soola asemel on parem kasutada soolalahust (veerand soola veeni klaasitäidist). Kujundage pallid, küpseta 15 minutit soolases vees. Lihapallid saab lisada suppidele ja puderitele. Muide, toores lihapalli saab hoiustada külmikus, siis iga päev ei pea te neid süüa.
10-kuuline hapupiimast valmistatud toidud annavad ema kujutlusvõimalusele võimaluse: mitmesuguseid kohupiimakesi, jogurte, millele on lisatud lemmiktoidud ja marjad, õrna kohupiima. Ärge unustage, et iga uus tass pakutakse lapsele minimaalses koguses. Häbusallergia võib ilmneda seal, kus te ei oota. Järk-järgult võib seda osa tuua
Iga ema üritab last lapsele kõige maitsvamad ja huvitavamad, kuid siin võib mitmekesisus mängida lapse vastu. Parem on see, kui 10-kuulise beebi retseptid sisaldavad minimaalset koostisosade kogust ja toodete kuumtöötlus on minimaalne. Tema armastust laste vastu võib näidata, kui sisestada nõud originaalsuunas. Tavaline kartupulber põhjustab lapse huvi, kui see on liblikas või lumemees kujul, ja kohupiim maitseb paremini, kui see muutub pallidena, mida saab käest plaadilt võtta.
Hea söömine!