Täiskasvanule jõudnud naiste perifeerse verejooksu emakast nimetatakse igakuiseks tsükliks või menstruatsioonitsüklis. Iga naine ja tüdruk peaksid teadma, kuidas lugeda menstruatsioonitsükleid, võttes arvesse nende keha tunnuseid. See on oluline mitte ainult tervise jaoks, vaid aitab vältida ka piinlikke olukordi.
Menstruaaltsükli olemus
Naiste keha kogu tsükli jooksul muudetakse järgmist muna. Esiteks, see valmib ja hakkab seejärel emakasse minema läbi mudaju. Kui väetamist ja raseduse toimumist ei toimu, siis püüab organism oma munarakk ja limaskesta vabaneda, millele see on ümbritsetud. Kuu tsükli etapis hakkab emaka limaskest pisaraduma ja keha selle välja tõmbab. Emaka kokkutõmbed on tingitud hormoonidest, mis tekitavad vasospasmi. See toob kaasa asja, et limaskesta seina, mille keha enam ei vaja, koos verega eemaldatakse väljapoole.
Igakuise tsükli kestus
Ideaaljuhul vastab igakuise tsükli kestus lunatustetsüklile, see tähendab 28 päeva. Kuid mõnikord on need tingimused erinevad. Seega täheldatakse tüdrukute enne täisliigset küpsemist menstruaaltsükli rikkumist. Sarnast olukorda võib täheldada ka pärast sünnitust ja enne menopausi algust (55-60-aastaselt). Kõik naissoost füsioloogilised protsessid sõltuvad tsükli faasist, isegi meeleolust. Nende suurim aktiivsus langeb premenstruaalse sündroomi algusele, langus esineb menstruatsiooni ajal. See avaldub ka väliselt: temperatuuri muutus, rindade turse, kilpnäärme suurenemine, hingamisraskused ja vererõhu hüppamine. Ja ka - liigne ärrituvus, närvilisus ja pisaravőime.
Menstruatsiooni kalender
Oluline on teada, kuidas menstruatsiooni tsüklit määrata ja jälgida, nii et tööl, päeval või peol ei oleks kogemata püütud kogemata. See teema on asjakohane ka lapsepõlves planeerivatele naistele, sest menstruaalkalendri abil saate jälgida neid väga päevi, kui kontseptsioon on kõige tõenäolisem. Kuid isegi need, kes isegi ei taha mõelda võimalikule rasedusele, on see kasulik, sest kalendris on selliseid päevi, mil eostamine on ebatõenäoline või teoreetiliselt võimatu.
Tsükkel arvutatakse alates esimesest päevast, mil tühjenemine ilmnes, ja järgmise kuu esimesest päevast, see tähendab järgmise kuu perioodi esimesel päeval, see on uue tsükli algus. Näiteks eraldati 1. aprillil ja järgmisel korral 29. aprillil. Nii et teie tsükkel on 28 päeva.
Probleemid ja ebaõnnestumised
Normaalne tsükkel on naiste tervise näitaja. Ja kui igakuise tsükli ebaõnnestumine on aset leidnud, muutub see koheselt märgatavaks. Naine peaks viivitamatult pöörduma arsti poole selle küsimusega. Väärib märkimist, et väikesed kõrvalekalded on norm, ja teil on täielik pilt ainult siis, kui hoiate kalendrit vähemalt kuus kuud.
Menstruatsiooni ebaregulaarse tsükli põhjuste hulka võivad kuuluda ka halvad harjumused, ebaõige toitumine ja stress. Kui parandasite eluviisi ja probleem ei julgenud, siis on günekoloogi nõustamine vajalik. Ainult arst suudab vastata, miks menstruatsiooni tsükkel on kaotanud oma teed ja kuidas seda taastada. Mõnikord on põhjused üsna tõsised: hüpotalamuse kasvaja, siseorganite haigused, diabeet, endokriinsed haigused ja neerupealiste patoloogiad. Sellepärast ütleb ainult spetsialist, kuidas taastada
Naiste trikid
Loodus on loodus ja mõnikord ma ei taha mööda tihendeid mööda meeles pidada! See on koht, kus naised mõtlevad, kuidas liigutada menstruatsiooni tsüklit, korraldada täielik puhkus. Kui varem oli teil sidruni söömiseks kilogrammi ja peterselli keedetud juust, mis ei andnud alati tulemusi, siis on täna tsükkel võimalik mitme päeva jooksul nihutada, võttes mõnda suukaudsete rasestumisvastaste vahendite mudelit. Kuid see meetod on hädaolukorras! Kuritarvitamine võib põhjustada tõsiseid häireid, mis põhjustavad palju probleeme.