Usutakse, et kaotus, lahutamine või abielu lahutamine isikult, kellega teil on pikaajaline suhe - see on väga tugev šokk. Kuna pikka aega veedetakse, paar muutub üheks ja mees ja tema elu on osa naise endast. Osa ennast teises osapoolel on raskendatud. On arvamusel, et pool aega veedetud kulutatakse kogemustele. Kuid ärge andke võimalust endistele tundidele teie hävitada! Õpi minevikust lahkuma. See keeruline töö iseendale, ja kuni teete seda, sulgevad uksed teise elule. Olukorra mitte aktsepteerimine on tarbetu võitlus, mis on hinge jaoks hävitav ja valus.
Kuidas kallimale minna?
- Sa peaksid kohtuma ja arutama kõike rahulikult, lihtsalt vali vestluse jaoks sobiv aeg. Kui inimene lahkub teisele, soovi talle õnne ja hüvasti.
- Püüdke mõelda väiksemast lahutust. Hävitage, kõnni rohkem, puhkuse ajal, suhelda sõpradega ja ärge jätke oma mõtteid üksinda.
- Mõelge oma suhetele hästi. Mis neil oli rohkem - positiivseid või negatiivseid punkte? Võibolla on teie eraldamine ainult paremaks.
- Proovige keegi oma leina kohta öelda ja kulutage vähem aega üksinda.
- Ole enesega aus. Sa ise ei taha lasta tal minna. Elada oma mälestusi armastusest, mida pole enam seal. Sa kardad valu, tühjenemist ja hakkad jälle käima. Kujutage ette, et see pole juba valus. Kui olete seda kogenud, siis võite üle kõik.
- Tee midagi. Töö aitab teid kõigis olukordades. Teil ei ole aega kurbusele. Kui te ei tööta, siis lohutage aktiivsemalt õppima, registreeruge kursustele, õppige keelt - võtke kogu vabatahtlikku aega.
- Osale aktiivselt spordis, aitab see suurepäraselt stressiga toime tulla. Saate vabastada auru, kogu hinges kogunenud kibedus. Kogunenud negatiivsed emotsioonid hävitavad inimese seestpoolt.
- Võite lahku minna ainult endise abikaasa juurest, kui mõistate, et teie saatus pole koos olla. Kuni sa sellest aru ei saa - ära lase käia. Teie tunded kulgevad aja jooksul, peamine asi - ärge andke neile, kui olete juba kõike otsustanud. Veenduge ennast, et kõik on õige. Te tunnete ennast paremini, sest keegi laseb - me laseksime minna iseendast.
- Oma vabal ajal visualiseerige, kujutlege, kuidas teie elu muutub paremaks. Nüüd joonistad pildid kujutlusvõimesse, kui raske on ilma kallimata, ja muudad krundi vastupidiseks. Eriti kasulik on seda teostada pärast ärkamist ja enne voodisse laskumist.
- Nõustuge oma minevikuga, ärge öelge midagi ja ärge püüdke ennast petta. Kuid jäta see läbimata sammu ette. Sa ei saa edasi liikuda, kui vaatad pidevalt tagasi.
- Kasutage hüvastijätmise rituaali. Katke oma silmad ja kujutle ette, kuidas endine armastatud üks seisab oma ukse all, lase tal oma majas, vaimselt temaga rääkida. Ütle talle, mida sa tahtsid, sest sa laguned. Soovi talle hästi ja vii teda. Hinga sügavalt sisse, avage oma silmad. Nüüd olete oma teel tulevikku.
Kuidas surnud abikaasa vabastada?
- Sageli on kogemusi seotud süütunnetega. Oletame, et te ei pööranud tähelepanu surnute hooldamisele ega midagi süüdi. Nüüd pidevalt mäletad seda, sind kannatavad südametunnistus ja hilinenud meeleparandus. Igal juhul pole leinavuse parim väljaostmise vahend. Lunastage sinu süü tunnustatud tegudega, aita kedagi.
- Loogika sisse lülitada. "Korvamatu" on juba juhtunud. Te ei muuda pisaraga midagi. Kui lisate oma sugulastele probleeme oma tervise ja mõtteviisiga, lisate oma probleeme. Hoidke end käes huvides
surnud isiku mälu. - Kui te olete religioosne, proovige veetke usku. Palveta surnu pärast, kui sulle on väga raske - rääkige preestriga. Sageli tuleb rahulikult lihtsalt rääkida.
- Püüdke veenda ennast, et surelik oleks surnud, kui ta nägi sinu pisaraid ja kurbust.
- Jätke oma pea tööle.
Kuidas armastada meest, on ebaoluline endine abikaasa või mees, keda sa mõistad, kui proovite kirjalikke meetodeid - igal inimesel on oma viis. Ärge kinni mineviku tundetest, sest tõde on lihtne: sa armastad - lase käia, kui sinu - tule tagasi.