Kit Harington on rasv - õige või väljamõeldis?

Keith Harington on siiani edukas näitleja, kellel on palju erinevaid ajastu fänne. Ta on sihvakas ja arukas näitaja, mis meelitab ligi suuri naisi. Vahepeal mõnede insaiderite sõnul oli Keith Haringtoni rasv ja tundus täiesti erinev.

Kas oli Kit Haringtoni rasv?

Keith Haringtoni teave on paks, peaaegu mitte kunagi reaalsuseks. Vahepeal ei jälginud noor mees oma kehakaalu ja lubas endale kiiret toitu huvitada, lisaks ei olnud ta enne kunagi sporti harjutanud, nii et tema keha hakkas ujuma. Arvestades, et näitleja ei saa kiidelda suure kasvu, pole tema välimus veidi üle 10 aasta tagasi väga atraktiivne.

Full Kit Harington kaalus üsna natuke! Mõõdukas kasvu ja lihaste kergendamise täielik puudumine võib tunduda raske või kaotatud kuju. Sellest olukorrast hoolimata polnud Kristopher ise raevukas. Ta oli alati kindel oma atraktiivsuses ja otsustas oma keha võtta ainult siis, kui ta mõtles osalemisega sarja "The Throne Mäng".

Keith Harington 2005. aastal

Noorte näitlejate vormis kadumise tipp tuli 2005. aastal. Keith Haringtoni ei tundunud oma väljanägemise pärast täiesti mures, ja kui 18-aastane poiss, sai ta suuresti kaalu. Mitmesuguste andmete kohaselt võib ta palju kaaluda, kuid maailma võrgustikus on vähe fotosid, mis võimaldaksid sel perioodil välja tuua kuulsuse tegeliku kehamassi kohta.

Keith Harington - enne ja pärast kehakaalu kaotamist

Kuigi Keith Harington enne kaalukaotust ei näinud välja parimat, suutis ta end kiiresti toime tulla ja tuua oma keha sportlikuks kujuks. Pärast koolitust ja toitumisrežiimi ülevaatamist on Christopheri näitaja märkimisväärselt muutunud ja tema torsos ilmunud kadedus "kuubikud". Kõik see on muutnud näitleja veelgi tuntumaks ja populaarseimaks ning kogu maailmas fännide arv ta on ajaga kasvanud.

Keith Harington - kõrgus ja kaal

Kui võrrelda, kuidas Keith Harington vaatab enne ja pärast kaheksateistkümnendat sünnipäeva, näete, et ta on muutunud palju mehelikumaks ja atleetlikumaks. Mehe õlad laienesid ja vastupidi vööri kitsendas, nii et tema siluett sai harmoonilisemaks ja proportsionaalsemaks. Pealegi pumpas ta hästi oma lihased ja saavutas lihasmassi. Praeguseks ei saa keegi öelda, et Keith Harington on paks, sest see kaalub vaid umbes 72 kg, kasv 173 sentimeetrit.

Kuidas Keith Harington kaalus?

Paljud noored mõtlevad, kuidas Kit Harington võis kaalust alla võtta, mille näitaja on nüüd väga salapärane ja sportlik. Tegelikult järgis tuntud näitleja toitu ja veetma ka palju aega koolitusel. Kuigi Christopher väidab, et toitumise läbivaatamine on ligikaudu 70% edukusest keha soovitud liike toomiseks ilma intensiivse sportimiseta, ei suuda ta midagi saavutada.

Nii arendas Keith Harington, kellel oli rasvkesta ja leevenduste puudumine, välja oma harjutuste komplekti, mis on järgmine:

  1. Soojendage . See sisaldab rünnakuid ühe jalaga reos "asetsevas asendis", harjutus "baar" ja rünnakute venitamine.
  2. Otseselt koolitus , mis toimub raskete hantele kaaluga 9-14 naela. See hõlmab harjutust "tõukejõu", mitmesuguseid rünnakuid, pinkiväljakut, pendlit, kallutamist, painutamist ja vajutamist põlvedel.

Keith Harington - toitumine

Spetsiaalse dieediarsti töötas välja spetsiaalse dieedi, millele järgnes näitleja Keith Harington. Selle põhieesmärk on proteiinisisalduse toitumise märkimisväärne suurenemine toidus ja rasvade peaaegu täielik puudumine. Lisaks Christopher peaaegu täielikult loobus soola, mis viis kiire eemaldamine liigne vedelik keha.

Loe samuti

Vastavalt nooremale näitlejale oli tema peamine tass, mida ta peaaegu iga päev kasutas, oli keedetud kanarind spinataga. Sellise dieedi kestmine ei olnud lihtne, eriti kuna laskupartnerid, näiteks Emily Browning, ei olnud andekas poisil üldse häiritud ja õigesti teda õrnalt hamburgereid ja friikartulid. Pärast töötsükli lõppemist hakkas ise näitleja pöörama suurt tähelepanu kiirtoidule. Tema sõnul ei ole ta valmis eitama kogu oma elu oma lemmiktooteid, kuid ta saab seda teha uue rolli nimel.