Taylor Lautner - andekas näitleja, kellel on mudeli kasv ja suurepärased välised andmed, naudib ennekuulmatut sugu pretsedenditult populaarseks. Ja see pole üllatav. Lisaks sellele püsib kuulsus pidevalt kujutelda läbi mitmeid õppusteid.
Mis on Taylor Lautneri pikkus ja kaal?
Vampiiri saatuse "Twilight" täht, mille pikkus on 178 cm, kaalub umbes 79 kg. Samal ajal on noormehe väljanägemisega eriti tähelepanuväärne ajakirjandus. Huvitav on, et filmi "Twilight" filmimisel võeti ta 15 kg lihasmassi. Uskumatu, eks? Kuid muul juhul oleksid tootjad keeldunud Lautnerist komplekti kuulamast. Mida sa ei saa kunstiga teha?
Hollywoodi täht keerulised harjutused
Relief press, nagu varem mainitud, on näitleja välimus. Võite seda pumbata mitme harjutusega:
- Tõsta kehale üles fitballi . Siin pingutame nii ajakirjandust kui rinnalihaseid. Niisiis valitsevad pallid sirgjoonelised jalad. Me rullime seda endale, tõstes oma puusi. Me loeme kuni kolm sekundit ja jõuame algsesse asendisse. Korratakse 30 korda.
- Jalgade tõstmine baaris . Pane baaris. Käed on õlavarre laiad, samas kui jalad peavad põlvedel olema veidi painutatud. Järgmisena tõsta nende rinnad. Paus Oleme tagasi algsele positsioonile. Korratakse 25-30 korda.
- Keerates valetades . Me kiilume kaldus kõhu lihaseid. Me paneme selja taga, painutades oma jalgu 90-kraadise nurga all. Siis peaksite oma jalad tõstma veel 90 kraadi ja samal ajal oma puusad. Korratakse 40 korda.
- Rolling the fitball . Lööge oma selga oma jalgadega spordipallile. Tõsised tuharad ja veeretamine talle. Paus Oleme tagasi algsele positsioonile. Teeme 30 korda.
- Me tugevdame ajakirjandust . Sel põhjusel, lamades seljal, tõstke 45 kraadi nurga all, käsi ja jalgu. Paus Me läheme tagasi algasendisse. Korda 20 korda.
- Taylor Lautner ja Billy Lourdes pole enam koos
- Taylor Lautner tähistas oma 25. sünnipäeva tütre Carrie Fisheriga
- Taylor Lautner ja Billy Lourdes: teenindus romantikat?
Nagu näete, pole midagi üllatavat.
| | | |
| | | |
| | | |
