Iga probleemi saab lahendada alles pärast seda, kui on välja selgitatud kõik selle põhjustanud tegurid. Seega, enne akne või akne ravimist narkootikumide ostmist, on akne näo põhjuste teadmine väärt. Tinglikult jagunevad need kaheks suureks rühmaks - nii sise- kui ka välised. Sageli on lööbe tekkimine seotud esimese tüüpi teguritega, eriti krooniliste patoloogiliste seisundite esinemisega.
Kuidas vältida akne välimust?
Akne ennetamise peamine raskus on see, et harva on võimalik kindlaks teha selle esinemise täpne põhjus. Reeglina põhjustavad lööbeid mitte ühtki, vaid korraga mitmeid probleeme, mistõttu tuleb neid lahendada kompleksina.
Akne välimuse vältimiseks on oluline järgida mõnda lihtsat nõuannet:
- Järgige tervisliku ja tasakaalustatud toitumise reegleid.
- Mine voodisse hiljemalt kell 22.30, puhke umbes 8-9 tundi.
- Vältige stressi ja psühholoogilist ülekoormust.
- Kasutage ainult kvaliteetset hügieenilist ja dekoratiivset kosmeetikat.
- Puhastage põhjalikult nahk ja ärge pingutage välja tekkivaid põletikulisi elemente, proovige neid üldse mitte puudutada.
Akne peamised põhjused
Vastavalt varem mainitud klassifikatsioonile võib akne areneda kahte liiki tegurite - välist ja sisemist.
Esimesel juhul on lööbe põhjused järgmised:
- stress;
- comedogenic ja madala kvaliteediga kosmeetikatoodete kasutamine;
- liigne või ebapiisav puhtus;
- akne ja akne ekstrusioon;
- kliimamuutus;
- allergilised reaktsioonid ;
- higistamine, rasvade näärmete intensiivne töö;
- magamise puudumine;
- harv voodipesu vahetamine;
- teatud ravimite võtmine.
Mis puudutab uuritava probleemi allika teist rühma, siis naha või sisemise valuliku akne, komedoonide ja teiste akne vormide peamiseks põhjuseks on hormonaalne tasakaalutus. Mõnes olukorras peetakse seda normiks - raseduse ajal, puberteediast. Ülejäänud hormonaalse raskusega juhtudel on vaja ravi.
Muud akne käivitavad sisemised tegurid:
- seedetrakti haigused;
- demodikoos;
- endokriinsüsteemi häired;
- hüperkeratoos ;
- tasakaalustamata toitumine;
- neeru- ja neerupealiste funktsioonihäired;
- mürgitus;
- sapipõie ja maksa kahjustused;
- nakkuspatoloogia;
- parasiitide nakkused.