Vagiina tagumise või eesmise seina väljajätmine esineb sagedamini eakatel naistel või naistel mitme sünni järel. Vagina väljajätmise põhjused võivad olla ka sünnitusjärgse töö ja raske töö ajal saadud traumad.
Tupe ovulatsiooni sümptomid
Tupe eesmise või tagumise seina ovulatsiooni sümptomid on tavaliselt järgmised:
- valu tõmbamine kõhupiirkonnas;
- traumaatiline valu nimmepiirkonnas;
- kõhukinnisus;
- kusepidamatus;
- suguelundite lünkade turse;
- valu vahekorras.
Vagiina ühe seina väljajätmisega võib kaasneda emaka sünnitus ja prolaps. Sellisel juhul tekib liigne verejooks, süüfilis või määrimine. Haiguse arenguga süveneb valu, võib-olla välismaise objekti tunne tupes.
Mida teha, kui vagiina on langetatud?
Ravi puudumisel võib vagina väljajätmine põhjustada teiste siseorganite langemise ja langemise ning emaka prolapsi. Seega, kui teil on ärevushäireid, peate nägema arsti, mida varem diagnoositakse haigus, seda lihtsam on sellest vabaneda.
Kui tupp jäetakse välja, on ette nähtud konservatiivne ravi või operatsioon. Konservatiivne ravi on vaginaalsete pessaaride kandmine, mis on määratud operatsioonide vastunäidustustega. Kuid kui varase väljajätmisega diagnoositakse varajases staadiumis, võib ravivõimlemine olla efektiivne.
Võimlemine koos tupe alla
Vagiina langetamisel kõige tõhusam on harjutused, mis on läbi viidud kõikidel neljajalgadel või lamades seljal. Kõigi harjutuste läbiviimisel peate jälgima hingamist, see peaks olema vaba.
- Kõigil neljajalgadel seista, tõsta parema parempoolse käe ja vasaku jalaga inspiratsiooni, alandada käsivarre ja jalga väljahingamisega. Korda 6 korda, tehke sama, tõstes oma parema jala ja vasaku käe.
- Kõigil neljal istekohal, inspiratsiooni all, pange oma pea ja tõmmake kõhukelme lihased. Väljahingamisel peavad lihased olema lõdvestunud, pea tõstetakse ja painutatud alaseljale. Treeningut tuleb korrata 10 korda.
- Pange kõik nelinurksed, painutage alla, libistage kandke ette vaagen. Seejärel, sissehingamisel, aeglaselt sirutamiseks, kallutades alaseljale, nagu te ronite aia all. Korrake 8 korda.
- Pange kõikjal neljasil, painutage käed küünarnukidesse. Tõsta paremale ja vasakule jalgadele vaheldumisi ülespoole. Korda 12 jalga iga jalaga.
- Pange oma selga, asetage käed mööda pagasit, sirgeid jalgu koos. Väljahingamisel peaks jalad tõstma, hingata, sisse hingata, välja hingata ja välja hingata põrandal. Korrake 8 korda. Harjutus on aeglane.
- Pange oma selga, pane oma käed peas, jalad koos. Tõsta vaagnat, tõmmates anuši lihaseid. Harjutust tehakse 10 korda aeglaselt.
- Lamades seljal, tehke jalgratast. "Scroll pedaalid" vaja 16-20 korda keskmiselt tempo.
- Lamades seljal, pöörake otse üles. Tehke seda 8 korda.
- Seljas lamades lõigake jalad põrandast välja, viige ta peaga, püüdes põrandat oma varbadega kokku puutuda. Korrake 6 korda. Harjutus on aeglane.
- Lamades seljal, tõsta sirgeid jalgu kokku 45 ° nurga all põrandale ja pange need aeglaselt põrandale. Korrake 8 korda. Harjutus on aeglane.
- Lamades seljal, painutage oma põlvi ja kergelt levige neid. Sa peaksid kogu jalaga täielikult alla minema. Pane oma käed oma peaga. Tõstke vaagen välja põrandast, laiendage põlvi laiale ja tõmmake anusnihaste lihaseid. Korda harjutust 10 korda, täites seda aeglaselt.
Kõik harjutused viiakse läbi kaks tundi pärast sööki või kaks tundi enne sööki. Aeg õppetunde võib olla ükskõik milline.