Ligikaudu iga kümnendik elanikult planeedil tekib regulaarselt istmikul põhineva fastsiidi tõttu jalgade intensiivset valu. Seda patoloogiat tuntakse paremini kui kontraktsioone - selle haiguse põhjuseid ja ravi uurivad kirurgid ja podogoolid. Sõltumata põhjajarakke põletikust põhjustatud teguritest, on välja töötatud kompleksne ravi, mille eesmärk on peatada põletikulised protsessid jalgades ja vähendada valusündroomi.
Põhjused, mis tekitavad kontraktsioone
Kaltsineuse luude kasvu, mida nimetatakse spursiks, tegelikult ei tekita ebameeldivaid sümptomeid. Neid leidub isegi tervetel inimestel ja paljudes kogustes. Põhjused valulike kannuste tekitamiseks kontsad peituvad Microfractures of plantar fascia - orgaaniline struktuur, mis koosneb sidekude. See on kinnitatud ühel küljel sõrmede falankalile ja teisel küljel asetseva kreeni luu külge. Kui see on kahjustatud, siis lööb põletik, mis põhjustab tugevat valu. Siis kasvavad selle mikrofraktsioonid ja lüheneb struktuur ise. Seepärast on hädavajalikud järgnevad viigimarjade terviklikkuse rikkumised.
Kirjeldatud protsessi arendamisele kaasa aidanud tegurid:
- lamedad jalad;
- ülekaaluline;
- mineraalide ainevahetuse rikkumine organismis;
- Bechterew'i tõbi;
- krooniline kõhunääre;
- reumatoidartriit;
- Rasvapadja hõõrdumine kaltsnealpiirkonnas;
- kroonilised liigesehaigused;
- jalgade sideme trauma;
- podagra ;
- vereringe häired jalgades;
- südame-veresoonkonna haigused;
- luumurrud;
- suu intensiivne koormus;
- ebamugavad ja ebamugavad kingad;
- väsitav spordialane treening.
Tõsiste kandide välimuse põhjuste ja sümptomite ravi
Pärast "plantaarse fastsiidi" diagnoosimist tuleb kõigepealt vähendada mõjutatud jalga koormust. Selleks on soovitatavad järgmised tegevused:
- voodi- või poolvoodisüsteem;
- jalutuskäigu või vertikaalses asendis viibimise aja vähendamine (seis);
- jalgade fikseerimiseks kasutage päeval teoseid;
- ortoside või trakside kasutamine öösel;
- ortopeedilised kingad, sisetallad;
- liikumisvahendite kasutamine (karkud, jalutuskepid).
Seejärel viiakse läbi standardne konservatiivne ravi:
1. Kohalike mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine anesteetilise toimega:
- Dimetoksiid;
- Ibuprofeen;
- meditsiiniline sapi;
- Diklofenak;
- Ketorool;
- Voltaren;
- indometatsiin-salv;
- Butadion;
- Ketorolak;
- Püroksikaam;
- ORTO koor "kannaotsad" ja teised.
2. Injection koos glükokortikosteroidhormoonidega:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Novokaiini blokaadid:
- Prokaiinvesinikkloriid;
- Novokain Vial või Bufus.
4. Füsioteraapia:
- Radoon, muda, mineraal, parafiinid;
- Phonation (vibroakustiline aparaat "Vitafon");
- massaaž;
- ultraheli;
- magnetoteraapia ;
- phono ja elektroforeesiga.
5. Võimlemine:
- palli oma jalgadega rullides;
- väikeste esemete sõrmede varbad;
- jalgade venitus.
Kõige tõhusamad kaasaegsed meetodid plantaarsete fastsiitide raviks on laser- ja šokk-laineteraapia. Nad aitavad 2-4 istungjärgul põletiku, valsündroomi ja pehmete kudede vereringe normaliseerimiseks.
Rahvameditsiiniseadmete kandide põhjuste ja tagajärgede käsitlemine
Tavapärased haiguse vastu võitlemise meetodid on ebaefektiivsed, nad vähendavad ainult plantarse fastsiidi ilminguid ja neid saab kasutada ainult täiendava ravina. Parim on kasutada rahvavanni (10 minutit). Enne voodisse laskmist lõõgastavad jalad hästi ja vähendavad valu sündroomi raskust.
Bath retseptid:
- Sea soola (2 supilusikatäit) sooja veega (1 l).
- Kummelipuljong (1,5 liitrit) koos lauasoolaga (1 supilusikatäis).
- Soda (3 teelusikatäit), jood (10 tilka) sooja veega (3 liitrit).