Massaažide tervendav omadus toimus vähemalt üks kord, et kogeda iga inimene. Ebatavaline shiatsu massaaž, mis põhineb iidse hiina tehnikal teatud energiapunktide vajutamisel, ühendab tavapärase massaaži efektiivsuse ainulaadse lõõgastava akupressi abil.
Massaaž algab
Esialgu toimus selline massaaž Hiinast, kuid Jaapani peatselt tappis selle tehnika seda, et see täiuslikuks ja muutus ainulaadseks ravimistehnikaks. Sõna-sõnalt on shiatsu tõlgitud kui "sõrmede surve", mis on sageli segamini tavaline punktmassaaž. Tegelikult pakub Jaapani shiatsu massaaž eripunktidena lisaks erinevatele rõhutamismeetoditele ka teiste lõõgastusviiside kasutamist, struktuuri, venitamise ja kerge massaaži liikumisega koos õige hingamisega.
Shiatsu massaa˛i teostamise põhiprintsiibid
Klassikalise Shiatsu massaaži peaeesmärk on täieliku energia tasakaalu saavutamine inimese kehas. Selleks kasutatakse seda tehnikat nn energiaenergia meridiaanide või kanalitega asuvatele punktidele. Rõhk, hõõrdumine, kerge küte ja muud energiapunktide mõjutamise viisid võimaldavad teil juhtida energia liikumist ja juhtida seda õigele teele.
Shiatsu massaaži sessiooni läbiviimiseks ei nõua kehas olevad punktid õli või koore kasutamist. Sa ei saa isegi oma riideid maha võtta, kui see on piisavalt vaba ja ei takista liikumist. Põhimõtteliselt tehakse shiatsu massaaž nii madalal diivanil või põrandal, kuid mõningatel juhtudel on selline massaaž lubatud istudes või seisma jääda.
Shiatsu massaaži tüübid
Sellise unikaalse iidse massaažiga on palju erinevaid variatsioone, kuid kõige sagedamini eristavad nad järgmist:
- Shiatsu jalgade massaaž , mis on üks kõige efektiivsemaid, sest inimese jalgadel asub kõige rohkem energiapunkte, mis vastutavad kõigi siseorganite eest.
- Kogu keha massaaž shiatsu meetodil, mis võimaldab toime tulla mitmete keha talitlushäiretega, kõrvaldab vigastuste, luumurdude ja hõrenemiste tagajärjed, leevendab kroonilist stressi ja ühtlastab kõigi siseorganite aktiivsust.
- Tagasi massaaž Shiatsu . Sellist tüüpi massaaži kasutatakse kõige sagedamini selgroogsete probleemide eemaldamiseks, traumajärgse taudi taastamiseks ja resistentsete lihasklambrite eemaldamiseks.
- Shiatsu massaaž rinnale . See on oluline ainult meestel, kuna naistel on selle struktuuri füsioloogiliste omaduste tõttu seda tüüpi massaaži vastunäidustused.
- Pea šiaatsu massaaž, mis on hädavajalik ajuvereringluse häirete korral, samuti igasuguste psühholoogiliste probleemide raviks, stressi ja väsimuse kõrvaldamiseks.
Jaapani Shiatsu näomassaaž
Eraldi peaksime rääkima massaažitehnikate shiatsu kasutamisest näolehhanismis, mis tagab püsiva lõõgastuse mitte ainult näo lihastest, vaid ka sügavamatest lihastest. Selle tagajärjel on võimalik saavutada:
- noorendamise avaldatav mõju;
- närvilise ülejuhtumise põhjustatud peavalu kadumine;
- emotsionaalse tausta ühtlustamine;
- püsivate nähtuste kõrvaldamine näol (sinusiit, ninapõletike põletik, kerge kõrvapõletik jne).
Sellise massaaži tegemiseks on väga oluline teada kõigi aktiivsete punktide õiget asukohta ning võtta arvesse näo struktuuri individuaalseid omadusi. Selle keerulise ülesandega toimetulemiseks ei saa ainult kogenud spetsialist, kes harrastab akupressure shiatsu, üks aasta.
Shiatsu massaaži vastunäidustused
Vaatamata shiatsu tehnikale kõigile Jaapani akuutsüstla kasulikkusele, on selle rakendamiseks järgmised vastunäidustused:
- mistahes põletikulised nahahaigused, samuti liiga haavatav ja tundlik nahk;
- verevalumite ja verevalumite kalduvus;
- rasedus ja imetamine;
- healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate esinemine.
Igal juhul on enne shiatsu massaaži istungjärgu registreerimist kõige paremini konsulteerida terapeudi ja teiste raviarstidega.