- Millal: 26. juuli 2016
- Kus: "Berezi park"
- Aadress: Stroginsky maantee, valduses 1, metroojaam "Shchukinskaya"
Külaliste kogumine ja registreerimise algus 19:00. Koolituse alguses kell 20:00!
Selle suveõhtuga koos meiega kaasatakse laulja: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, samuti telepresentidega: Aurora, Anastasia Smirnova ja teised tähed!
| | |
| | |
Reebok helistab kõigile, kes on huvitatud sobivusklassidest! Saate ja peaksite ennast parandama alati ja kõikjal. Meie motoks on jõusaal kõikjal! Rongiga, kus soovite ja millal soovite! Muutke oma ideid fitnessi kohta!
Meie parimad treenerid aitavad teil seda koos kuulsate venekeelsete filmi-, muusika- ja show-ettevõtjate tähega, kes jagavad meie mõtet, et tõeline edu pole võimatu ilma füüsilise, vaimse ja vaimse paranemiseta.
19:00 - 20:00 Osalejate registreerimine ja registreerimine
20.00 - 21.00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance
Kehakaal on üks väheseid treeninguid, mis võimaldavad venitada ja venitada, tugevdada oma lihaseid ja rahustada oma närve. Ainult Vinyasa Jooga on efektiivsem, kuid see on õppur arenenud, kes tunnevad põhilisi asanasid ja kellel on hea jõutreening. Body Balance võimaldab teil saada sarnase väljaõppe efekti iga uue kasutaja jaoks. Samal ajal ei tähenda see mitte ainult energiakulude suurenemist koolituse ajaks, vaid ka ainevahetuse kiirenemist pärast seda. See koolitussüsteem on tänapäeval populaarseks "mõistliku keha" suunas. Kinesioteraapia, jooga, pilatesi ja venitamisega seotud liikumiste kombinatsioon. Kõik töö on tehtud vaikses muusikas mõõduka tempo juures püsti ja lamades vaipa. Tundi võib jagada kolmeks osaks. Esimeses osas on keerdunud selg püstisest positsioonist, kaldsed lihased on staatiliste nõlvade ja "kolmnurga püsti" abil tugevdatud, ning puusad ja tuharad töötavad läbi sõdalase traditsiooniliste joogikohtade. Teine osa treeningust hõlmab ajakirjanduse ja põrandale tagasipöördumist. See segment on kõige rohkem Pilatese õppetükid. Kolmas lõik on venitades ja lõõgastav lamavas asendis põrandal. Keha sellel õppetükil suudab tõsta liigeste liikuvust ja tugevdada lihaseid nende kokkutõmbumise ja oma raskuse järgi ning venitada peamised lihasrühmad.
21.00 - 22.00 Sergei Litau Hatha Jooga MASTER KOOLITUS
Sergei Litaua on Moskvas üks populaarsemaid jooga õpetajaid. Tema tee algas kundalini joogaga. 1998. aastal kohtus Sergei Card Singiga, kes pidas Moskvas kundalini seminare. Aastal 2000 hakkas ta ennast õpetama ja 2003. aastal moodustasid jooga föderatsioon samalaadsetel inimestel. Täna on see Moskvas asuv saalide võrgustik ja kogu kaadrite võltsimine: igaüks, kes soovib, saab kursusel osaleda, osaleda seminaridel ja pärast lõpetamist saada tunnistust, mis lubab õpetamist. Meie projekti raames korraldab Sergei tund aega hatha jooga õppetundi. See iidsed süsteemid aitavad ühtlustada ja ühtlustada inimeses esinevaid vastupidiseid põhimõtteid. Hatha jooga üks peamisi eesmärke on viia keha täieliku tervise seisundisse, nii et see ei koorma inimest kõrgemate tõekspidamiste otsimisel. Meistriklasside jaoks on selline tehnika kõige sobivam, see on füsioloogiline, pragmaatiline, ilma üleliigse metafüüsika ja emotsioonideta - kõik on piiratud teatud võimlemissüsteemiga. Ja see on väga õige. Keha ümbris pole tühistatud - tiheda kuju ei moodustata, pranic energia valamine on lihtsalt ohtlik.
ÜRITUSE REGISTREERIMINE: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Projekti ametlik kodulehekülg: http://bmhwithstars.ru/
Veelgi rohkem - rohkem! Kursus "Reebok MAN WITH STARS" on ideaalne vorm, mille kaudu teie tervis on hõlpsasti osa oma elust! Kui olete midagi pisut muutnud, siis on teie päev tulnud. Kiirenda fitness arengut ja muutke Reebokiga mees!
Koolitusel osalemine "Reebok MAN WITH STARS" on tasuta! Lihtsalt registreeruge saidi sündmusele *, saada kinnitus, printige see ja tooge see endaga kaasa.