Progesteroon toidus

Hormooni progesteroon on üks peamisi naissoost suguhormoone. Enamasti nimetatakse seda raseduse hormooniks, kuna see võimaldab teil loote edukat kandmist. Lisaks suurendab progesteroon isu, parandab meeleolu ja soodustab rasvade kuhjumist naisorganismis.

Kõik teavad, et progesteroon toodetakse inimkehas, täpsemalt munasarjades. Sageli on vaja tõsta progesterooni taset naisorganismis. Sellisel juhul ei tohiks te tabletti kiirustada, sest progesterooni saate toidus. Mõelge, et progesteroon, milles toidud sisalduvad maksimaalses koguses, nii et naine võiks valida - progesterooni juua sünteetilistes vormides või tõsta selle taset looduslikul viisil.

Progesterooni sisaldavad tooted

Progesterooni leidub toitudes ja maitsetaimedes. Allpool on toodud selliste toodete loend:

Tooted, mis suurendavad progesterooni, aitavad kiiresti ja tõhusalt hormonaalset tausta parandada. Siiski on oluline meeles pidada, et progesterooni langetamine, kui östrogeeni tase on tõusnud. Östrogeeni omakorda leidub kohvis, spargelkapsas, soja, liha, loomarasva. Seetõttu on nende toodete kasutamine oluline loobuda, kui ülesanne on suurendada progesterooni taset. Progesterooni tase on ka efektiivne, E-vitamiin, mis sisaldub tavalises taimeõlis tohutul hulgal.

Progesteroon toidus imendub kiiresti ja täielikult. Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada puuvilju prutyanika tõhusaks suurendamiseks progesterooni. Need on ka efektiivsed: lamekamber, mansett, hane kitsekael. Pidage meeles ainult seda, et te ei saa sünteetiliste hormoonidega võtta taimseid fütohormoone.

Tooted, mis suurendavad progesterooni naistel

Nii saab progesterooni naistel suurendada marjade, maitsetaimede, puuviljade, seemnete ja pähklite abil. Aktiivselt süüa neid toite peaks olema kogu tsükli vältel, kuid maksimaalne - teisel poolel, kui laps vajab progesterooni. Teades, millised tooted sisaldavad progesterooni, võite vältida ravimite võtmist või vähendada nende annuseid kuni maksimaalse ohutuseni. See on oluline, kuna tabletis sisalduv progesteroon ähvardab tõsiseid kõrvaltoimeid.