Unerežiimis kõnelemine on lapsele tavaliselt esinev rikkumine. Kuid täiskasvanu võib sellise nähtusega kokku puutuda. Uuringu kohaselt mõjutab kokkuvarisemine ainult viit protsenti maailma elanikest. Tavaliselt on selline käitumine öösel uni inimese jaoks täiesti ohutu. Kuid teistele võib see põhjustada ebamugavusi, kuna vestlused võivad olla piisavalt valvatud ja mõnikord ka karjuda. Kui küsiti, miks inimesed räägivad unes, mõjutavad unehäireid teostavad spetsialistid, et see on üks kogenud emotsionaalse šoki, ülemäärane stressi või stressi ilmingutest. Kuid see pole ainus versioon.
Miks inimene räägib unes - põhjused
Sageli on unerežiim, mis väljendub vestlustes, haavatavad väikelapsed. Psühholoogid usuvad, et selline kõrvalekalle võimaldab neil kergemini kohaneda nende ümbritseva maailmaga. Uued avastused ja värvilised emotsioonid - see kõik muudab lapsed une ajal rääkima.
Täiskasvanute seas on unenäoga rääkimise peamised põhjused hirmud, unenäod ja häired. Seega võib inimene murda, midagi sosistada või valjult häälestama. Arvatakse, et unistuste ajal toimuv agressioon peegeldab üksikisikute tegelikku olemust. Nii lõõgastavad nad öösel, kui päeva jooksul peaksid nad sageli piirama oma negatiivseid emotsioone .
Samuti saab inimene uimastite mõjul unis rääkida. Olukorra süvendamiseks võib olla külm, kõrgendatud ärevus, depressiivsed seisundid ja mitmesugused vaimuhaigused.
Miks inimesed võivad unistada:
- Ühendamine võib ilmneda tõsise väsimuse või kroonilise une tõttu;
- võib-olla inimene kannatab unine jalutuskäigu;
- Sellised vestlused võivad põhjustada liigset emotsionaalsust.
Kuidas lõpetada unenäo rääkimine?
- Võib-olla on selline probleem kadunud, peate oma vaimse seisundi normaliseerima. Selle jaoks on see väärt
kasutada nädala puljongi alates rahustav ravimtaimede, nagu piparmünt, valerian või apteegitilli. - Kaks tundi enne magamaminekut on soovitatav keelduda televiisori ja arvutimängude vaatamisest.
- On vaja loobuda halva harjumustest, ebatervisliku toidu kasutamisest.
- Kui vestlustega kaasneb agressiivsus, hammaste kraapimine ja inimene ei saa pikka aega ärkama, on parem konsulteerida arstiga. Spetsialist määrab nootroopsed ravimid, samuti ajutegevust stimuleerivad ravimid.