Kehvad ummistused kogunevad iga päev kogu inimese elus. See tegelikult - kahjulikke aineid, mis sisenevad kehasse läbi hingamisteede ja seedeelundite ning lisaks isegi naha ja limaskestade kaudu. Need organismid vabanevad aktiivselt läbi kuseteede, seedetrakti ja hingamisteede süsteemi, kuid mitte alati lõpuni, sest nad sisenevad kehasse mitmel viisil. Sellepärast on räbu korrapäraselt puhastada nii, et keha oleks noor, puhas ja tugev.
Kuidas mõista, et teil on vaja eemaldada toksiinid kehast?
On palju märke, mis aitavad teil sellest teada saada. Need hõlmavad järgmist:
- pidev väsimus;
- kiire väsimus;
- ärrituvus;
- peavalud;
- allergilised reaktsioonid;
- kõrgem temperatuur;
- limaskestade kahjustused (riniit või konjunktiviit);
- nahahaigused (punetus, kuivus, põletik jne).
Veelgi enam, kui praeguses etapis ei hakata organismi toksiine eemaldama, tekib elundikahjustus - gastriit, peptilise haavandi, koliidi, stenokardia ja paljud teised haigused kuni onkoloogiliste haiguste vastu.
Kuidas eemaldada toksiine kehast?
Parim viis toksiini keha puhastamiseks ei tohi seda piserdada. Keelduda suitsetamisest, alkoholist, tugevalt kohvi ja teest, ülekastamisest, rasvases toidus ja toidust, mis on loodud värvainete, stabilisaatorite, maitseainete, maitsetugevdajad, säilitusainete ja muude kemikaalide abil. Kui sööte looduslikku toitu, siis küsimus, kuidas puhastada toksiine, ei tekiks teid.
Lähtudes asjaolust, et räbu võib mürgitada erinevaid keha süsteeme, on toksiinide keha vabanemiseks palju erinevaid meetodeid. On soovitatav alustada mao, soolte, maksa ja kopsude puhastamisega. Pärast seda saate puhastada neerud, veri, lümf, ained, nahk. Ja alles pärast seda - puhastades liigeseid, sidekoesse.
Algajatele on parem alustada lihtsa ja tingimata pärast arstiga konsulteerimist, sest mõned puhastusviisid võivad olla mitte ainult kasulikud, vaid ka ohtlikud.
Kuidas eemaldada räbu kehast: mao- ja soolestik
Eraldi on mao puhastamine vajalik ainult mürgituse korral. Kõigil muudel juhtudel on vaja soolestikke puhastada, sest räbu seisab seal.
Soole puhastamiseks peate valmistama 2 liitrit keetmist toitu toatemperatuuril, kus segatakse lusikatäis sidrunimahla ja lusikatäis laua äädikat. Segu tuleks valada Esmarchi kruusse, otsa tuleks määrida vaseliiniga ja teha kleeps. Kui teil on tung, lõpetage vedeliku süstimine ja vabastage sooled. Menetlus toimub kaks tundi enne magamaminekut, 1 nädal - iga päev, teine - teine päev, kolmas ja kaks päeva hiljem, neljas kolm päeva hiljem, viies kord nädalas. Tsüklit korratakse 1-2 korda aastas.
Kuidas eemaldada räbu kehast: maks
Kolm päeva enne protseduuri algust minge räbuvaba dieedile - lihtsalt toores taimtoidud (puuviljad ja köögiviljad).
Üks tund enne protseduuri pannakse sooja veepudeli maksale. Valmistage kaks klaasi - üks rafineerimata köögivilja (eelistatavalt oliiviõli) õli ja teine - sidrunimahlaga (karusmarjad, jõhvikad), soojendage kõike kehatemperatuurini. Jooge kaks õli nina, kaks mahlat iga 10 minuti järel, kui iiveldust pole. Sellisel juhul peate 5 tundi hoidma kütteseadet. Järgmisel hommikul tee puhastusklammas (kirjeldatud ülal) ja sööge terve päeva toitu.
Tähelepanu palun! Kui teil on maksa, neerude või sapipõie, eriti suurte kudede puhul, on see meetod teile rangelt vastunäidustatud ja võib põhjustada süvenemist ja kohutavat valu.