Kõhukinnisus - kodus töötamine

Soolestiku häired, millega kaasneb selle raske tühjenemine, põhjustavad peavalu, hemorroidide põletikku ja isegi keha mürgistust. Seetõttu peaks alati olema meetodid, mis kõrvaldavad kõhukinnisuse - ravi kodus paaride esimesel päeval aitab ära hoida tüsistusi, normaliseerib seedimist.

Lihtsad kodus esinevad kõhukinnisus

Kõige lihtsam ja kergeim viis soolte tervise ja funktsioneerimise parandamiseks on dieedi korrigeerimine. Menüüs saate lisada vaid mõned olemasolevad tooted, saate probleemi lahendada.

Soovituslik toit ja jookid:

• keefir (ühepäevane);
• küpsetamine jämeda jahvatamise teel, kliid;
• kaerajahu, nisu, otrapuder;
• Kiivid, ploomid, õunad, aprikoosid, viinamarjad;
• Värsked köögiviljad, va kartulid;
• riivitud suhkrupeet, samuti mahl sellest;
• looduslik oliiviõli;
• marjakompotid, koerroos;
• roheline tee.

Seda tuleks vältida:

• värske valge leib;
• kõrge kvaliteediga jahu;
• riisi ja manna puder.

Ka mõnda aega peaksite loobuma;

• kohv;
• kakao;
• šokolaad.

Rahvameditsiinis kasutatakse väga maitsvat kodust kõhukinnisuse vahendit:

1. Sähkeri suhkur värskete marjade tuhka samades proportsioonides.
2. Jätke külmkapis 28 päeva jooksul, lisades mõnikord suhkrut, kui eraldatakse palju mahla.
3. Pärast eraldatud aega tõmmake marjad kokku ja lisage igale 500 ml paksu siirupile 25 ml puhastatud alkoholi.
4. Sega põhjalikult.
5. Enne söömist tuleb igal hommikul jooma 50 ml siirupit. Kui ravim tundub liiga magus, võib seda kompteti valmistamiseks lahjendada veega.

Kuidas ravida kõhukinnisust majapidamistes?

Kui probleem on omandanud kroonilise vormi ja teil on juba pikka aega kannatanud soolte liikumise raskuste pärast, võite valmistada looduslikest koostisosadest iseseisvalt.

Kodu kõhukinnisuse vahendid sisaldavad sageli ürte. Kogumik, mis aitab esimesel päeval:

1. Samal määral segatakse purustatud ja kuiv muru senna, astelar ja rabarber.
2. Ligikaudu 20 g fütosahvlit tuleks valada 1 klaasi külma veega ja asetada plaadile emaileeritud nõudes.
3. Kui aur keeb, vähendage tule intensiivsust ja küpseta 20 minutit.
4. Saadud puljongi tüvele lisatakse 200 ml mahule keedetud vett.
5. Joo 100 ml 2 korda päevas.

Samuti on võimalik seda ravimit kasutades kiiresti kõrvaldada kõhukinnisus:

1. Kuivatage võililli juur ja kaks toorainet toorainet termos keetke 400 ml keeva veega.
2. Nõuda ravimeid 12 tundi.
3. Joo 3 korda päevas, 30 minutit enne iga sööki.

Soovitatavad retseptid aitavad 6-8 tunni jooksul välja tõrjuda probleeme. Võttes arvesse puljongide suurt efektiivsust, ei ole soovitav neid tarbida liiga tihti, kuna keha saab ära kasutada ja sooled lõpetavad ise tühjenemise.

Klose kõhukinnisus koju

Seda tehnikat kasutatakse ainult rasketes juhtudel, kui defekatsiooni ei toimu enam kui 2-3 päeva.

Rasvane klamma:

1. Aprikoosi-, oliivi-, maisi- või päevalilleõli kuumutatakse veevanni temperatuuril umbes 37 kraadi.
2. Täitke süstal veega (õli võib lahjendada veega) ja süstige reumatasse 20 kuni 50 ml raviainet.
3. Lase 20 minutit rahul.

Lihtne puhastusprotseduur:

1. Kuumutage toatemperatuurini umbes 500 ml keedetud vett.
2. Kruusid aitab Esmarch kleidi.
3. Minge tualettruumile, et tühjaks sööde.

Enema pole soovitatav teha väga tihti, sest see võib põhjustada mikrofloora ja düsbioosi rikkumist.