Imetava ema toitmine tundub olevat üsna kurb - keedetud köögiviljad, aurukotlid, vürtsid, äädikas, röstitud liha või kartul, rasvased magustoidud ja mugavad toidud. Kõik see ei ole kasulik mitte ainult õendusabi, vaid iga inimese jaoks. Kuid sa tahad ennast nii maitsta kohtlema! Kuidas olla?
Vastuseks võib olla kodujuustu, mis on õendusabi ema jaoks väga kasulik. Imetamise teejuust on teie ja teie lapse jaoks väärtuslik kaltsiumi allikas. Lisaks on see toode iseenesest väga maitsev ja seda saab kasutada maitsvate ja tervislike roogade valmistamiseks.
Käesolevas artiklis keskendume rinnapiimast valmistatud kohupiimale. Küpsetamispuding - lihtne protsess. Selleks on vaja värsket homogeenset konsistentsikoormust. 300-400 grammi kodujuustast peate lisama 2 muna, 3 spl mango, 100-150 g suhkrut, natuke nisu ja vähese vanilje suhkrut. Lisaks sellele saate puuviljaparkrisse lisada mis tahes puuvilju ja marju - õunu, ploome, kirsse, banaane ja isegi pähkleid.
Kõik koostisosad tuleb hästi sõtkuda, mille tagajärjeks on ühtlane ja paks mass. Pane see määrdunud kujule ja küpseta eelnevalt kuumutatud ahjus umbes 20-30 minutit. Enne serveerimist võib puuviljaparki piserdada suhkrupulbriga või piserdada hapukoorega.
Cottage juustu imetamise ajal
Imetava ema jaoks on kodujuust väga kasulik, seda saab süüa, lihtsalt segades seda väikese hapukoorega. Siin saate lisada kõik samad puuviljad ja pähklid maitsta. Isegi 50 grammi kodujuust päevas on teie kehale ja kasvavale lapsele väga kasulik.
Ja kui laps kasvab, hakkab tema toidus oma kodujuust täiendava toiduna. See on ainult selleks, et valmistada see lapsele eelistatavalt iseseisvalt ja kasutada, kuna see ei ole pood, vaid looduslik piim. Aga me räägime sellest veel mõnda muud korda.