Enamik rasedaid naisi on paistes. Kuid enne ravi alustamist on vaja välja selgitada, mis põhjustab püsivat puhitus. Miks rasedad naised paisuvad ja kuidas seda probleemi lahendada, käsitleme selles artiklis.
Miks rasedad naised paisuvad?
Kõige sagedamini on aeglustumine seotud veenõudluse suurenemisega. Astmeliselt suureneb amniootilise vedeliku maht, vaja on rohkem verd. Muudetud hormonaalne taust, sageli provotseerib tugevat janu. Selle tulemusena naine mõtleb, otsustades, kuidas vabaneda turse jalgade raseduse ajal. Tavaliselt viib keha viivitusega vee, säilitades selle kasutamiseks tulevikus. See on normaalne olek. Kuid on ka teisi põhjuseid, miks on vaja läbi viia uuring:
- turse põhjus võib olla veenilaiendid. Emakas kasvab, avaldades suurtele laevadele survet. Seetõttu on jalgade vere väljavool märkimisväärselt halvenenud. Veenide ülevool jalgadel põhjustab jalgade tugevat turset;
- põhjustada turset ja neeruhaigust. Sellisel juhul võib jalgade turse igal ajal ilmneda. Raseduse ajal jätkavad neerud tööd tugevamal viisil ja ei tegele alati ülesandega;
- tugev higistamine jalgade raseduse ajal hilisematel perioodidel võib olla gestoosi nähtus. Tavaliselt kaasneb turse valgu esinemisega uriinis ja kõrge vererõhuga;
- mõnikord raseduse ajal on parem või vasak jala turse. See juhtub, kui emakas tõmbab nõela veeni paremalt või vasakult küljelt rohkem, põhjustades vere stagnatsiooni vastavasse jalgsi. See peaks olema rohkem vastassuunaliselt lõtv ning paar peab olema ühtlane.
Kuidas eemaldada jalgade paistetus raseduse ajal?
Küsimus, kuidas raseduse ajal jalgade eemaldamisest vabaneda, on vaja küsida günekoloogilt. Ainult ta saab kindlaks teha, kas tupus on norm või patoloogia. Kui naine ei ole krooniliste haiguste suhtes vastuvõtlik, võite märkimisväärselt vähendada ebamugavusi, kasutades standardseid soovitusi, mis on kasulikud rasedatele naistele. Niisiis, mida peate raseduse ajal tegema, nii et jalad ei paista nii palju:
- Ärge kulutades oma jalge pikka aega. Kuid siiski, nagu alati valetades. Proovige koormat õigesti levitada. Kandke pehmest, looduslikust nahast valmistatud kingad. Rasedatele mõeldud kõrge kreen on vastunäidustatud. Eriti kui esineb eelsoodumus veenilaiendite puhul.
- Ei ole soovitatav kanda tihedaid püksid ja sukkpüksid. Nad ka koormavad tugevalt veresooni ja põhjustavad turset. Kui sa lähed voodisse, hoidke oma jalgu 30 kraadi nurga all.
- Kuna raseduse ajal jalgadeede vastu võitlemisel on võimatu süüa halvasti, peaksite oma toitu uuesti kaaluma. Kõige tõenäolisemalt näitab menüü soolaste toodete ülejääk, suitsutatud, marineeritud. Raseduse ajal mitmesugused
lõhna- ja maitseaineid. On võimalik, et naine on kiirtoidule sõltuvuses. Tasakaalu tasakaalustamiseks konsulteerige toitumisspetsialistiga. Ta räägib teile, kuidas raseduse ajal jalgade turse leevendada, kasutades selleks spetsiaalseid mahalaadimispäevi. - Ärge mingil juhul kasutage diureetikume, isegi taimseid saadusi. Nad võivad mõjutada loote arengut.
- Päeva jooksul juua nii palju vett kui soovite. Kuid pärast seitse kella õhtul on vedeliku kasutamine piiratud. Varsti näete, et paistetus muutub palju vähem.