Jalgade valu on ebameeldiv sümptom, sest see on meie loodusest saadav kingitus, mis muudab teid vaba liikuda. Vanuse järgi kannatab see kehaosa lisaks kardiovaskulaarsele süsteemile: tekivad erinevad liigeste, lihaste, veenide ja teiste haigused.
Jalgade valu põhjused
Kui teate, mida teha, kui jalad on halvasti haiget tekitanud, peate mõistma valu põhjust. Jalade valu võib põhjustada:
- liigesehaigused;
- lülisambahaigused;
- perifeersete närvide haigused;
- jalgade laevade haigused;
- haigus või lihaste vigastus.
Vaskulaarsed haigused, mis põhjustavad jalgade valu
Kui anumate töö on häiritud, tähendab see, et venoosse vere väljavool on ebaõnnestunud ja surve veresoontes on suurenenud. Vere stagnatsioon ärritab närvilõpmeid ja inimene tunneb valu. Sellist valu kirjeldatakse kui "tühjaks" ja sellega kaasneb jalgade raskustunne. See põhjustab veenilaiendeid.
Põhjuseks võib olla tromboflebiit - siis on pulseeriva looduse valu põlemisega, mis on eriti tundlik vasika lihastes.
Kui arterite ateroskleroos avalduvad sümptomid ka gastrocnemuse lihastes - haiguse korral muutuvad anumate seinad tihedamaks ja patsient tunneb kõndimisel intensiivistatavat karmistust.
Lülisambahaigused, mis põhjustavad jalgade valu
Jaladele antav valu võib olla, kui teil esinevad häired vaheseinte ketastel - näiteks ishias.
Liigeste haigused, mis põhjustavad jalgade valu
Kui põhjus on liigeses, on valu "keerduv" iseloom. Eriti tundub, kui ilm muutub.
Podagra puhul muutub valu väga tugevaks ja püsivaks.
Painu liigesvalu võib näidata, et kõhr on hävinud.
Lamedamine on teine võimalik põhjus jalgade valu. Sellel on püsiv iseloom ja sellega kaasneb jalgade raskustunne.
Perifeersete närvide haigused, mis põhjustavad jalgade valu
Kui esineb neuralgiat, on valu äkiline, paroksüsmaalne, mis kestab kuni 2 minutit.
Jaesias on valu möödu kogu jalgade tagumise pinna poole.
Lihaste haigused, mis põhjustavad jalgade valu
Kui põhjus on lihaspõletik (müosiit), siis on valu kõige enam väljendunud.
Äge ja pikaajaline valu võib tekkida osteomüeliidi nakkushaiguse tõttu.
Samuti võib valu olla verevalumid.
Mis siis, kui mu jalad haiget teevad?
Paljud inimesed küsivad seda küsimust pika tööpäeva või intensiivse jalutuskäigu järel. See küsimus pole lihtne, kui haiguse ajalugu ja üldine eelsoodumus ei ole teada ning ainsaks tõeliseks vastuseks on anesteetiline juua. Kui jalad ei haiget patoloogia tõttu, vaid ülemäärane jalutuskäik, siis aitab see massaaž jahutusgeeliga. Ta aitab sidemete venitada.
Kui jalad haigestuvad liigeste tõttu, peate alustama haiguse kompleksset ravi ja kohalikku ajutist ravi põletikust eemaldavate vannide - kummel, hanese, piparmündi, niiskusisolmu - kasutamiseks. Ajutine valu leevendamine aitab mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid - Imet, Nimesil.
Mis siis, kui jalalihased haiget teevad?
Esimene asi, mida teha, kui jalgade vasikad on haiget tekitanud, on kindlaks teha, mis on põhjustatud. Lihaste venitades või ülepaisutades tuleb neid määrida kudede taastamiseks mõeldud geeliga.
Kui põhjus on tromboflebiit, siis kasutage antikoagulante ja kui teil on nakkushaigus, siis antibiootikume.
Osteomüeliit nõuab kiiret hospitaliseerimist ja tõhustatud antibiootikumravi, ja kui põhjus on müosiit - aitab
Mida peaksin tegema, kui mu jalalihased on haiget tekitanud?
Esimene asi, mida teha, kui varbad või muud osad on põhjustatud liigeste haigustest, on võtta NSAID-i. Raske valu korral kasutatakse tablette - näiteks ibuprofeeni. Kui valu on mõõdukas või on vastunäidustused NSAID-i vahendite kasutamisel, võite kreemi või geeli kasutada - Ibuprofeen, Nurofen jt. Kui olete saanud NSAID-i vahendite toe, peate minema füsioteraapiaprotseduuridele, mis on liigeshaiguste puhul väga tõhusad.