Vere glükoosisisaldus erinevatele patsientide kategooriatele võib oluliselt erineda. Oluline on ka elustiil, patsiendi vanusekategooria ja kaasnevate haiguste olemus. Keskmiselt on olemas näitajaid, mille abil saate jälgida ainult tervislikku seisundit, kuid vältida ka suhkruhaiguse tekkimist, organismi võimalikke häireid, mis on seotud ainevahetusprotsesside ja hormonaalsete reaktsioonidega.
Mis määrab glükoosi kontsentratsiooni veres?
Veresuhkru tase kogu päeva jooksul kõigub meist oluliselt. Hommikul on tühja kõhuga palju väiksem kui pärast tassi kohvi, kuid tihe õhtusöök tõstab suhkru väärtusi muljetavaldava aja jooksul - 3-4 tundi. Esiteks on see toitumisviis, mis vastutab glükoosi eest, kuna toitumisharjumused võivad mõjutada pankrease, mis toodab insuliini pika aja jooksul:
- Inimesed, kes söövad palju kiireid süsivesikuid, rasvu ja rafineeritud toitu (puuviljad, suhkur, kuklid, kondiitritooted, kartulid, vorstid), harjutavad oma keha pidevalt kõrgenenud glükoositasemele. Pärast kristalliseerunud söömist toimub suhkru hüppamine 15 minuti pärast. Vere glükoosisisalduse tase püsib 35-45 minutit, siis nõuab organism meilt uut kommi või magusat teed. Kõik see suurendab oluliselt diabeedi riski.
- Sportlased ja intensiivse vaimse tööga inimesed vajavad pisut suuremat glükoosi. Nad saavad endale lubada veidi kiiremaid süsivesikuid.
- On palju kasulikum kasutada aeglaseid süsivesikuid - kliid, terve leib ja teraviljad, rohelised lehtköögiviljad. Nad tõstavad glükoosi järk-järgult ja püsivalt, vähendades seeläbi nende tasemete teravaid hüppeid nii üles- kui allapoole. Ärge unustage, et suhkru madalam kontsentratsioon, hüpoglükeemiline kriis võib olla palju ohtlikum kui suurenenud.
Glükoosisisaldusega verd võimaldab teil jälgida kõiki neid indikaatoreid ja kohandada toitu vastavalt keha vajadustele.
Kuidas määratakse vere glükoosisisaldus?
Kodus võib glükoositaseme määrata glükomeetriga, kuid see seade ei ole igas perekonnas saadaval. Laboratooriumis on vere biokeemilisi uuringuid palju lihtsam teha. Selle analüüsi saab kasutada venoosset verd ja biomaterjali sõrmust. Sel juhul on esimesel juhul vere suhkrusisalduse normid veidi ülehinnatud - vere verest saab põnevust seostada, mis suurendab insuliini tootmist.
Täiskasvanute puhul peetakse normi indikaatoriks veres glükoosisisaldust vahemikus 3,5-5,5. Kõige sagedamini avastavad laboratoorsed uuringud veresuhkru tasemel 4 glükoosi patsientidel, kes ei ole rasvunud ja juhivad aktiivset eluviisi. See on see näitaja, mis näitab hea tervislikku seisundit.
Kui veeni piirdepiir on normis 3,5-6,1 mmol / l, sisaldab glükoos veres üle 6,1 diabeedi diabeedi seisundi. Üle 10 mmol / l on suhkruhaiguse tunnuseks.
Tuleb meeles pidada, et diagnoosi loomiseks ei piisa ühe analüüsi tegemisest. Veresuhkru taset tuleb jälgida
Katsetamise ajal võetakse vere kapillaar (sõrme) tühja kõhuga ja 2 tundi pärast 75 g glükoosi võtmist või tihedat õhtusööki. Siin on nende näitajate keskmised normid:
- normaalne hommikul tühja kõhuga - 3,5-5,5;
- kohe pärast glükoosi võtmist - 7,8-10;
- 2 tundi pärast glükoosi tarbimist - 7,8 ja alla selle.