Tänapäeva maailmas räägib rahvas väga sageli templeid valu. Umbes 70% tunnevad lühiajalist või kroonilist peavalu, kuid sageli ei pöördu neuroloogide poole abi saamiseks ega osale ise ravimis.
Tempelises valu põhjused
Tempides on valu pulseeriv või vajutades. Pulsiivne valu on migreeni tunnuseks. Mis puudutab templide valu monotoonselt vajutamist, siis tuleb öelda, et see tekib närvilisest ammendumisest või depressioonist.
Templite sagedase valu peamised põhjused on:
- aju vereringe kahjustus;
- suurenenud rõhk põhjustab valu templis;
- nakkushaigused;
- narkootikumide või alkoholijoobes;
- ajaline arteriit;
- närvilõpmete pingutamine;
- naiste menstruaaltsükkel;
- nakkushaigused;
- ajuveresoonte ahenemine;
- kõrge koljusisene rõhk;
- arteriaalne hüpertensioon;
- pulseeriv valu templis viitab ajuarteri seinte põletikule;
- vürtside, maitseainete, Hiina köögi toitude, lihatoodete, säilitusainete ja suitsutatud toodete kasutamine.
Templite valu põrutus võib ilmneda kaela lihaste ülekülluse tõttu. Põhjused valu leevendamiseks templites on ülemäärased.
Kõige võimsam katalüsaator migreeni jaoks on šokolaad. See sisaldab palju suhkrut, mille tõttu on vähenenud glükoosisisaldus. Ka šokolaadis on fütüületüülamiin, mis suudab nõrgendada veresooni, mis põhjustab peavalu.
Tempesse tuleb pidevalt reageerida aeglaselt, sest see võib põhjustada tõsisemaid haigusi, näiteks meningiiti või arahhnoidiiti.
Templites valu ravimine
Apteekide tempidel valu ravimiseks on valuvaigistite rühmade jaoks palju ravimeid. Pehmete peavalude vastu võitlemiseks võite teha massaaži templide ja eesmiste pea osade vahel. Selleks kasutage ringkäskude tegemiseks oma nime- ja keskmist sõrme. Kui teil on sagedased valu oma templis, peaksite pöörduma neuroloogi abiga, kes suudavad täpselt kindlaks määrata valu põhjused, samuti määravad vajaliku ravi.
Kui teil ei ole spetsiaalseid vastunäidustusi, võite võtta anesteetikumi, mida apteeker võib apteekris soovitada. Kui valu ei ole tugev, siis võite templid masseerides teha massaažiks. Teine hea võimalus peavalu lahendamiseks on külm kompress, mis tuleb asetada pea kogu ümbermõõdule. Kui valu põhjus oli paastundeni sündroom, võite võtta antipoodi ravimeid, lahtine dušš ja rakendada uusi sidruni koorikuid valusatele laikudele.
Tempidele põhjustatud valu põhjustab negatiivseid tagajärgi, nagu kuulmine ja nägemiskahjustus, samuti võib ilmneda vaimne tervisehäire. Kui valu templis on tugev ja tekib tihti, siis kui te oma ravi ei tegele, võib tekkida aju häired.
Eksperdid usuvad, et elukvaliteet või pigem selle vähendamine mõjutab suuremal määral peavalu. Seetõttu ei tohiks kannatada peavalu, on vajalik põhjendada õigesti ja seejärel kasutada õiget ravi.