Rahvapärased vahendid kõrge kolesteroolitaseme saavutamiseks

Kõrge kolesterooli sisaldus veres võib põhjustada probleeme südame ja veresoontega, kuid selle normaliseerimiseks ei pea tingimata võtma mõnda tableti. Suurenenud kolesterooliga seotud rahvatervise ravimid ei aita midagi halvemat kui ravimit ja kõrvaltoimed on palju väiksemad.

Kolesterooli riikliku vahendi valimine

Praeguseks on kõige efektiivsem viis kolesterooli taseme normaliseerimiseks veres - see on kooskõlas toitumisega. Kõige huvitavam on see, et sel viisil saate oma tervist oluliselt parandada. Siin on lühike nimekiri toodetest, mida tuleks kasutuselt kõrvaldada või vähendada nende kasutamist miinimumini:

• Suitsutatud liha ja praetud toidud;
• tööstuslikud vorstid ja vorstid;
• juustutooted ja sulatatud juust;
• laastud, krevetoonid, maisipulgad;
• rasvane sealiha, veise- ja talleliha;
• suhkur ja rafineeritud tooted;
• küpsetatud kondiitritooted, küpsetatud küpsised, koogid.

Nagu näete, peetakse enamikku nendest toodetest delikaatseteks, mistõttu nende tagasilükkamine ei avalda tervisele mitte ainult positiivset mõju, vaid aitab ka säästa mõningaid rahalisi vahendeid. Samas soovitatakse tarbimiseks tungivalt selliseid tooteid nagu jäme taimtoidud, kiudained, rasvhapped ja piimatooted. Kõrge kolesterooliga seotud rahvatervise vahendid soovitavad süüa järgmisi komponente:

• toores köögivili ja puuviljad;
• hapud marjad;
• merekala ja vetikad;
• terved ja lõssipõhised värsked piimatooted;
• värskelt pressitud mahlad;
• kliid.

Kõrge kolesteroolitarbimise ravimine rahvatervisega

Kõrgendatud kolesteroolitase koos rahvatervisega tähendab enamasti ülaltoodud toitumist ja täiendavate meetmete võtmist. Nende hulka kuuluvad spetsiaalsete ravimite kasutamine, mis hävitavad kolesterooli laike ja kiirendavad halva kolesterooli vabanemist kehast. Parim rahvahooldus kõrge kolesterooli taseme jaoks on lina seemned. Need sisaldavad oomega-rasvhappeid, mis hõljuvad plaastrid kergesti lahustuvad:

1. Võtke 300 g kuiva lina seemneid, jahvatage kohviveskis.
2. Pulber valatakse suletud klaasist anumasse.
3. Iga päev tühja kõhuga söö 1 söögikorda. lusikatäis pulbrit, rohke külma veega.
4. Võta toit pärast seda, kui protseduur ei ole varem kui 40 minutit. Ravi kestus on 3-4 kuud või enne heaolu olulist paranemist.

Salasõna, kuidas võita kolesterooli populaarne vahend, Hispaania healers on jagatud. See meetod on üsna tõhus:

1. Võtke 1 kg värskeid sidruneid.
2. Peske puuvilju hoolikalt koos koorega, sirutage lihaveskisse.
3. Lisage sidrunidesse 2 hakitud hakitud küüslauku ja 200 g värsket looduslikku mesi.
4. Segada kõik koostisosad, asetada klaaspurki, katta ja hoida külmkapis.
5. Enne iga sööki tuleb süüa 1-2 supilusikatäit. lusikad meditsiinis.

Hea rahva vahend kolesterooli jaoks on linden lilled. Neid tuleks aurutada keeva veega, nagu tee, ja jooma enne voodisse. Pange tähele, et lubjavõngul on tugev diureetikum ja diafragmne toime, mistõttu ei ole soovitatav seda toodet halva enesetunde korral kasutada. See retsept ei sobi hüpotensiivsetele patsientidele.

Paljud inimesed kandsid tööd värskelt pressitud köögiviljamahladega. Seega on tõesti võimalik valuutat normaliseerida ained ja madalam kolesterool, tuleb siiski võtta ettevaatusabinõusid:

1. Ärge joomite korraga rohkem kui 100 ml värsket köögiviljamahla.
2. Kasutage ainult sellist sellerit , petit, porgandit, kapsast ja õunu mahla .
3. Ärge joomake tühja kõhuga mahla.
4. Ärge segage mahl erinevaid koostisaineid.
5. Ärge lisage mahladele suhkrut ega teisi lõhna- ja maitsetugevdajaid.
6. Vastunäidustatud ravi allergiate, seedetrakti haiguste ja neeruprobleemidega mahladega.