Võitluses unehäirete, suurenenud ärevuse ja emotsionaalse tervise säilitamise osas soovitatakse ravida rahvapäraseid abinõusid, võtta erinevaid tegusid ja erinevate ravimtaimede infusioone. Üks tõhusaid rahvapäraseid abinõusid on 5 komponendist rahustav tinktuura. Ta kasutas ravimite omadustest teada olevate taimede hüvesid ja erinevalt ravimitest on sellel kõrvaltoimete loetelu väheoluline.
Rahustav tinktuur 5 taimest
Emotsionaalsete häirete, unehäiretega, arstid soovitavad võtta ravimtaimi ja tinktuure, mida võib leida mõnes apteekis. Kuid kõige populaarsem on segu viiest tinktuuridest, millel on rahustav ja rahustav toime. See koosneb järgmistest komponentide loendist:
- Habajääk normaliseerib südametegevuse, rahustab südame lihaseid, vähendab vererõhku.
- Valerian aitab välja tõrjuda, tal on rahusti ja valuvaigistav toime, mis välistab migreeniga seotud valu.
- Marmor tugevdab valeria omadusi,
- Pioni toime eesmärk on vähendada peavalu ja kiirendada une tekkimist.
- Korvalool, mis sisaldab piparmünt, leevendab veresoonte spasme , kiirendab une tekkimist.
Kuidas teha 5 koostisosa rahustavat tinktuure?
Tervendava segu valmistamiseks peate iga apteeki taime jaoks tinktkuuri ostma ja segama pudelisse pimedas värvis. Enne kasutamist visatakse tinktuura ja loksutatakse lusikatäis keedetud vees, on purjus.
Võite segada koostisosad enne iga sissevõttu, tilgates iga tilka 10 tilka iga klaasi ja lahjendades seda veerand klaasi vett.
Samuti on retsepti rahustajale viiest tinktuuridest, mis on täiesti oma kätega tehtud:
- Kõik viis ravimit kuivatatakse ja jahvatatakse.
- Seejärel nõutakse saadud tooraine viina (alkohol) kahe nädala jooksul.
Kuid kui teil pole ravimi valmistamiseks piisavalt oskusi, siis on parem eelistada valmistooteid.