Inimkeha koosneb paljudest erinevatest osadest: luud, liigesed, kõõlused, lihased. Igaüks saab kahjustada. Nagu näitab praktika, küsivad arstid kõige sagedamini, kas patsiendid teevad, kui nad teevad põlve. Selle nähtuse kohta on mitu selgitust. Esiteks on põlved üks suurimaid liigeseid. Teiseks on põlvelüliti üsna suure koormusega, seda kasutatakse peaaegu kõigis liikumises!
Põlveliigese valu põhjused
Tulenevalt asjaolust, et põlveliigese liigub sageli, on see vigastuste suhtes vastuvõtlikum. Mehaaniline kahjustus põhjustab sageli ebameeldivaid tundeid. Kuid trauma pole ainus põhjus, mis põhjustab valu. Peamised ja kõige levinumad põhjused on järgmised:
- infektsioon;
- artroos;
- reumatoidartriit ;
- osteoartriit;
- bursiit;
- meniski kahjustus;
- rahhiidid;
- Pagariküst;
- artriit;
- kaasasündinud patoloogiad.
Paljud inimesed mõtlevad liigse kaalu pärast, kui teha põlved halvasti haiget teha. See on suur ja vastupidav liim, see on mõeldud raskete koormuste jaoks. Kuid liiga suur kaalu võib kergesti välja tõsta tugeva põlve korki.
Põlves valutab - mida teha, mida ravida?
Põletiku valu on väga tõsine. Seetõttu peate niipea kui see ilmub, pöörduge arsti poole. Diagnoosi tuvastamiseks on vaja konsulteerida. Valu põhjus määrab, millist ravi tuleks kasutada:
- Anesteesia. See on peaaegu alati vajalik, olenemata diagnoosist. Tavapärased valuvaigisteid ei ole alati efektiivsed. Saate neid asendada kohalike anesteetikumide süstidega.
- Taastamine. Sageli tekivad valud lihase kudede hävitamise tõttu. Meetod kondroitiini ja glükoosamiini seiskamisprotsesside abil aitab kaasa põlveliigese kiirele taastumisele.
- Stabiliseerumine. Spetsiaalse sidemega või elastse sidemega kanda - see, mida peate tegema, kui teie põlved mitte ainult haigetest, vaid ka närbumist. Ilma nende vahenditeta ei saa vigastustega. Need on asjakohased ka juhul, kui valu põhjustab artroos või artriit.
- Soojenemine. See on asjakohane ainult siis, kui vastunäidustusi pole. Kuumad surved ja soojendavad salvid parandavad mikrotsirkulatsiooni.
- Külmkompressid. Mõnikord aitab see valu leevendada paremini kui valuvaigistitega.
- Terapeutiline füüsiline väljaõpe. Füüsilised harjutused on alati kasulikud. Spetsiaalselt valitud kompleks aitab vabaneda valu põlvedest.
- Massaaž, manuaalteraapia, füsioteraapia protseduurid. Need tegevused aitavad ebamugavust vabaneda.
Mida teha rahvakeelsete abinõudega, kui põlvedel on valu?
Valu põlvedel on üks väheseid probleeme, kui abistava ravi korral soovitavad ka arstid rahva ravimeid:
- Kui te juua lehtede ja marjade infusiooni kaks korda päevas jõhvikaid, väheneb valu.
- Soodoa vanni seisundi hõlbustamine. Pärast jalgade saamist tuleb liigestega töödelda oliiviõli või päevalilleõli.
- Et põlved ei tee pärast jooksu või kõndimist haiget, võite teha mee-sinep
tihendama Esiteks on põlvekaared kaetud meega. Selles kihis rakendatakse mitte jäik paberit. Sinep peal on määrdunud. Siis põlv on ümbritsetud filmiga ja midagi sooja. See kompress on parem öösel. - Valu vältimiseks kasutage infusiooni Jeruusalemma artišokkil. Maapähkli pirukarva koos koorega valatakse keeva veega. Pärast jahutamist tuleb vedelikku uuesti kuumutada ja valada vaagnani. Pane oma jalad sisse ja pane põlvedel infusioonil olevaid survesid. Tehke seda enne magamaminekut. Pärast protseduuri, kandke soojaid sokke või sukkpüksid.