Piisab sageli, et menopausiga kaasnevad sümptomid põhjustavad suhteliselt suuremat ebamugavust. Vähendada elukvaliteeti, töövõimet ja üldist heaolu. Östrogeeni taseme vähenemise taustal võib esineda terviseprobleeme ja hormonaalsed ümberkorraldused peegelduvad ka välisilme. Lõppude lõpuks, kuigi menopaus on organismis loomulik protsess, kuid see annab palju probleeme:
- püsivad tõusud;
- ebastabiilne psühho-emotsionaalne seisund;
- unetus;
- higistamine;
- südame-veresoonkonna haigused;
- osteoporoos;
- kuiv nahk, juuksed;
- tupe kuivus ja valu seksuaalvahekorras.
Ja see ei ole kogu kliimakteriaalse perioodi iseloomuliku sümptoomoloogia loend. Seega tekib küsimus, mida tuleks menopausiga võtta, et vähendada vanusega seotud muutuste negatiivseid ilminguid.
Mida menopausi võtta?
Loomulikult ei saa me valida menopausiga paremini tarvitatavat ravimit ilma arstiga nõu pidamata. Kuid kõiki võimalikke ravimeid võib jagada:
hormoonasendusravi (on mitmeid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi);- on võimalik võtta nehormonaalseid ja homöopaatilisi ravimeid, mis sisaldavad fütoöstrogeene, mis vähendab märkimisväärselt kõrvaltoimete riski;
- kõige ohutum asi, mida enim soovitatakse menopausi ajal võtta, on vitamiinide ja mineraalainete kompleks elujõulisuse säilitamiseks.
Niisiis, kaaluge üksikasjalikumalt menopausi soovitavalt nimekirjas olevaid ravimeid.
Esimeses nimekirjas on hormoonasendusravi. See põhineb ravimite tarbimisel preparaadis, mis sisaldab ainult östrogeeni või progesterooniga östrogeeni. Kõige sagedamini kasutatakse seda kriitilistes olukordades, kuna sellel on piisavalt kõrvaltoimeid. Juhtudel, kus eeldatakse, et hormoonravimite kasutamine on vajalik menopausi, on meditsiiniline läbivaatus ja arsti määramine kohustuslik. Kuna sellel ravimisel on täielik vastunäidustuste nimekiri (südame-veresoonkonna haigused, vähkkasvajad, maksa- ja sapipõieprobleemid, teadmata päritolu verejooks).
Hiljuti eelistatakse sageli mittehormonaalseid ja homöopaatilisi ravimeid. Need põhinevad fütoöstrogeenil - naissoost suguhormooni östrogeeni, taimset päritolu loomulik asendaja. Teadlased uurivad veel seda fütohormooni mõju naisorganismile ja selles etapis pole kõrvaltoimeid kindlaks tehtud. Fütopreparaatidel eemaldatakse klimaatiliste sümptomite ilming, mis mõjutavad organismi hormonaalse ravi põhimõttel, kuid vältides kõrvaltoimeid. Seega, kui küsimus on, mida paremini menopausi võtta, on paljud paljudes valdkondades toidulisandite ja homöopaatia suunas.
Milliseid vitamiine tuleb menopausi võtta?
Mis tänapäevane elu rütm koos tasakaalustamata toitumisega, piisava puhkeaja ja une puudumine, peaks vitamiinide võtmise küsimus seisma mitte ainult menopausi, vaid ka enne selle algust. Ja kuna menopausiperioodil peaks naine oma keha väga hoolikalt käsitlema, peaks kõigepealt toitumine sisaldama:
- retinool (parandab munasarjade funktsiooni, parandab limaskestade ja naha seisundit);
- E-vitamiin (stimuleerib naissoost näärmeid);
- askorbiinhape (tugevdab veresoonte seinu);
- D-vitamiin (aitab samastada kaltsiumi, mis on sel perioodil eriti oluline);
- vitamiinid B6, B12, B1, B9 (parandage närvisüsteemi, kardiovaskulaarse, naha jms seisundit).
Traditsiooniline meditsiin
Menopausi sümptomite kõrvaldamisel tuleks austada rahvameditsiinilist, millest paljud retseptid aitavad vabaneda mitmesugustest vaevustest. Parimaid ravimeid pikka aega peetakse mõistlikuks. Te peaksite õppima, kuidas õige arstiga menopausi võtma, ja võib-olla säästab teid selle perioodiga kaasnevate probleemide eest.
Jäägipäeval seespool aset leiduv salvei (2 tassi lusikatäit 2 tassi keeva veega) avaldab tugevat noorendavat mõju: see toonib kogu keha, eriti naha, võitleb higistamisega, energiseerib, aitab võidelda stressiga.