Jalgade artroos on üks levinumaid haigusi, mis on naistel sagedamini levinud ja mõjutab suurte varvaste piirkonda. Selle haiguse paljud põhjused on järgmised:
- kannad ebamugavaid jalatseid;
- liigne füüsiline koormus;
- ülekaaluline;
- mitmesugused kroonilised patoloogiad.
Kas on vaja artroosi ravida?
Artroosi ilmnemise märkimine on raske, kuigi paljud lihtsalt ignoreerivad selle esimesi sümptomeid, mis veel ei põhjusta olulisi ebamugavusi (perioodiline valu jalalihaste liigeses, nõrkus, paistetus).
Varasel ajal aitab artroosi ravi õigeaegne ravi peatada patoloogiline protsess ja vältida tõsiseid tagajärgi. Selleks tuleb esimesed sümptomid adresseerida arstile, kes viib läbi diagnostilisi meetmeid, määrab kindlaks kahjustuse ulatuse ja määrab sobiva ravi. Reeglina võite ravida suu arteri tõrjet kodus, mida perioodiliselt jälgib spetsialist.
Jalgade artroosi ravi kodus
Arvestades, kuidas kodus jalgade artroosi ravida, tuleb kõigepealt pöörata tähelepanu üldistele soovitustele, mis aitavad peatada ebasoodsate tegurite mõju. Seega peavad suu artroosi põdevad naised:
- Vähendage jalgade füüsilist koormust ja keelduge kandma karmaid jalatseid. Peaks olema eelistatud pehmed kingad, mis tagavad tavapärase juurdepääsu hapnikule ja ei suruda veresooni. Parim on osta spetsiaalseid ortopeedilisi kingi või ortopeedilisi inserte.
- Kui teil on ülekaaluline , peate järgima dieedi, et seda vähendada, mis vähendab liigeste koormust. Soovitatav on lisada dieeti rohkem köögi- ja puuvilju, keelduda rasvase, praetud toidu, suitsutatud toidu ja maiustuste eest. Kasulikud nõud on need, mis sisaldavad želatiini.
- Liigeste liikuvuse parandamiseks on soovitav aktiveerida troofilisi protsesse, lihaskoe normaliseerimine, eriline massaaž ja ravivõimlemine. Pärast nõupidamist kogenud spetsialistiga saab neid protseduure teha sõltumatult.
- Tõhusalt jalgade artroos tekitab sooja vannid nõelte, takjas, sabelnik, lauvärvade jmt kastmisega. Võite ka öösel kombeid koorunud lehest, mis on määritud meega. See aitab vähendada põletikku, normaliseerib ainevahetust.
Tabletid, millel on jalgade artroos
Ärge andke artroosist ilma ravimeid võtmata, mille peamised on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mida on mugavam kasutada kodus tablettide kujul, samuti geelides ja salvides. Mõelge, kuidas ravida artriiti ja jala artroosi (kõige levinumate ravimite nimetused):
- Ketoprofeen;
- Diklofenak;
- Ibuprofeen;
- Püroksikaam;
- Indomethacin et al.