Kahjuks ei saa kõik naised endale lubada regulaarselt külastada korrapäraselt kosmeetikut, riistvara protseduure või plastikut, et nahka pingutada. Ja aastaid läheb, ja aja jooksul kaotab see oma elastsuse, kaetakse mitmete kortsude ja nähtavalt saggersi võrguga. Seepärast tuleb pöörata tähelepanu alternatiivsetele viisidele, kuidas kodus pingutada, kasutades kõige taskukohasemaid, looduslikke ja ohutumaid vahendeid.
Kuidas kinnitada kodus leebe ja väsinud nahka?
Kvaliteetse tõstmise teostamine on võimalik ainult integreeritud lähenemisviisi abil, mis hõlmab järgmiste tööriistade ja tehnikate kasutamist:
- looduslikud õlid;
- vananemisvastased maskid;
- näo massaaž ;
- näo ülesehitamise harjutused.
Peamine on jälgida valitud kursust pidevalt, ilma katkestusteta. Muidugi ei ole vaja oodata kiiret tulemust, kuid pärast 2-3-kuulist regulaarset intensiivravi mõju on väga märgatav.
Naha pinguldav näohooldus
Eri- ja taimeõlid lisatakse sageli professionaalsetele kosmeetikatootetele, kuna need võivad üllatavalt kiiresti taastada naha turgorit, küllastada rakud niiskuse, vitamiinide ja hapniku abil, parandada vereringet ja lümfisüsteemi ning tõrjuda kortsusid.
Õlidele tugineva vananemisvastase kreemi retsept
Koostis:
- destilleeritud või gaseerimata mineraalvesi - 50 ml;
- kakaovõi - 20 ml;
- viinamarjaseemneõli - 10 ml;
- pähkelõli - 10 ml;
- õhtune pirniõli - 5 ml;
- jojoobiõli - 5 ml;
- vaha peene mesilane - 9 g.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Mugav kakaovõi ja mesilasvaha, sulatage taimeõlid, kuuma vett ja segage hästi. Pärast jahutamist ühendada segu koos eeterlike õlidega.
Kasutage saadud kreemi õhtul pärast naha puhastamist paremini.
Tõstesefekti tugevdamine, kui rikastate baasisegu selliste eeterlike õlidega:
- limett - 4 tilka;
- apteegitill - 2 tilka;
- neroli - 1 tilk;
- roos - 1 tilk.
Kui teil on vaja päevakreemi, siis lisatakse alusele järgmised eetrid:
- geranium - 3 tilka;
- vetiver - 3 tilka;
- apteegitill - 2 tilka;
- muskaatpähkel - 2 tilka;
- roos - 1 tilk;
- bihardia - 1 tilk.
Taastavad maskid näo naha pingutamiseks
Lisaks igapäevasele hooldusele kodukreemi kaudu tuleb mitu korda nädalas teha tõstmisele spetsiaalsed maskid.
Retsept # 1
Koostis:
- želatiin - 1 teelusikatäis;
- vesi - 1 spl. lusikas;
- väike küps banana - 1 tk
Ettevalmistamine ja kasutamine
Želatiin segatakse veega. 10-12 minuti pärast paisunud mass sulab. Sega viskoosse koostise banaaniga, eelnevalt kahandatud kahvliga või perforeeritud segistiga. Kandke maski nahale, 25 minuti pärast eemaldage pasta niiske tihendiga, loputage nägu veega.
Retsept # 2
Koostis:
- ekstra neitsioliiviõli - 1 spl. lusikas;
- munakollane kana - 1 tükk;
- sidrunimahl - 6 tilka.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Pisut väike munakollane, ühendage see ülejäänud koostisosadega. Jaotage mask üle naha. 20 minuti pärast loputage veega, seejärel jahutage, seejärel soojendage.
Retsept nr 3
Koostis:
- tsitrusviljad (apelsini-, greibimahl, mandariin, sidrun) värske - 1 spl. lusikas;
- savi, mis vastab naha rasvasisaldusele - 1 tl;
- vesi - 1 teelusikatäis;
- vedel mee - 2 tl.
Ettevalmistamine ja kasutamine
Klaasi segatakse veega paksu pasta saamiseks. Talle lisage mee ja värskelt pressitud mahl. Kandke mask lusikaga näole, tehes kerge massaaži. Pese maha 15 minuti pärast.
Kuidas saaksite veel kodus pinguldatud näokaitset saavutada?
Peamine naha lagendamise põhjus on nõrgad lihased. Seetõttu on lõplik, kuid väga tähtis, kodutööde etapp näo massaaž ja võimlemine.
Nende protseduuride läbiviimiseks on palju erinevaid tehnikaid. Klasside alguses ei ole väärt eksperimenteerida ja proovida keerulisi variante või rakendada korraga mitut tüüpi massaaži ja harjutusi. Parem on piirduda tõestatud põhitehnikatega.
Massaaž viiakse läbi naha silumiseks kahe sõrmega, kerge rõhu abil. Juhised:
- ninasõõrmest templideni;
- kulmast kuni juuste kasvu tsooni;
- lõua keskast kuni kõrvadeni;
- alamaktsillaartsoonist lääne poole.
Näo lihaste tugevdamise harjutused tuleks valida vastavalt olemasolevatele probleemidele individuaalselt. Baas:
- Päike põske 3-5 sekundit. Hingake otsekohe välja.
- Lai avatud suu, proovige jõuda keelega lõua poole.
- Lihase pingutamiseks rääkige tähed "y", "ja".
- Dünaamiliselt tõstke ja langetage kulmud.
- Lükake edasi altõmba edasi, liigutage seda paremale ja vasakule.