Külmetuse ja temperatuuri muutuste saabumisel on meie organism altid immuunsuse ja erinevate hingamisteede haiguste vähenemisele. Selle tulemusena ilmnevad nohu ja köha. Üks tõhusatest meetmetest on köha sissehingamine, mille tagajärjel saab taastumisperioodi oluliselt kiirendada.
Mis on inhalatsioonid?
Sissehingamine on ravimite sisseviimine inimkehasse läbi hingamisteede. See võib olla kahte tüüpi:
- loomulik;
- kunstlik.
Looduslik sissehingamine on väga lihtne ja lihtne. Selleks lisage ravimid, maitsetaimed, õlid keeva veega ja hinga sisse tekkivat auru suuga. Selle efekti tõhustamiseks on kõige parem katta ennast rätikuga.
Kunstliku inhalatsiooni korral kasutatakse spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. Ravim, mida valatakse masinasse, pihustatakse rõhu all.
Meetod köha raviks sissehingamise teel
Pole saladus, et köha võib olla kuiv ja märg. Kuiva köha korral peaks inhaleerimine aitama kaasa fragma tekkimist, ja tulevikus - selle eemaldamine kehast. Kui kasutatakse märja köhimisega vahendeid, mis aitavad kaasa röga kiirele pääsemisele. Sõltuvalt teie eelistustest saate valida köha sissehingamiseks mõeldud ravimi. See võib olla taimede, antiseptikute või ravimtaimede rasvane infusioon. Kõik need on tõhusad ja kahtlemata kiirendavad taastumise protsessi.
On mitmeid ravivõimalusi.
Sissehingamine soolaga köhimisel
Selle protseduuri jaoks peate:
- Lahustage 1 liitris vees 2 spl soodust.
- Aurude sissehingamine on soovitatav 10 minuti jooksul. Hingamine peaks olema rahulik, kuna liiga sagedased ja sügavad hingetõmmed võivad põhjustada köha rünnaku.
See protseduur sobib hästi kuiva köha jaoks, samuti aitab see lahjendada ja väljuda röga.
Sissehingamine soolalahusega köha ajal
Üks protsent soolalahust on soovitatav neile inimestele, kellel on allergia ravimitele ja ravimtaimedele. Fizrastvor on nii õrn, et seda saab kasutada lapse raviks. Soovi korral saate seda osta apteegis, kus see on valmistatud vastavalt kõigile standarditele, ilma lisanditeta. Saate küpsetada seda kodus. Selleks lahjendage ühe liitri vett 100 grammi puhta soola. Selle mürgise köha sissehingamise tõttu eemaldatakse röga kiiremini.
Sissehingamine koos ürtidega
Köha raviks on väga kasulik teha maitsetaimedel põhinevaid protseduure. Peamised ürdid köha sissehingamiseks:
- Naistepuna;
- tüümian;
- kallet ;
- vaarikad;
- piparmünt;
- lahe lehed;
- kummel;
- lind lilled.
Saate teha kogu kollektsioone. Näiteks on väga kasulikud vaarikate, piparmündi ja salvei käsitlevad protseduurid.
Kuidas teha köha sissehingamist?
Soovitused, mis aitavad menetlust ohutult ja tõhusalt ellu viia:
- Sissehingamine peab toimuma vähemalt poolteist tundi pärast söömist.
- Riided peaksid olema võimalikult vabad, eriti kaelal, nii et hingamine pole keeruline.
- Exhalations ei tohiks olla liiga sügavad ja katkendlikud, et mitte põletada hingamisteed.
- Ärge mingil juhul tehke protseduuri üle keeva veega, kuna see võib põhjustada köha ja põletusi.
- Eriõlide tasude või lahenduste koostamisel peate hoolikalt jälgima proportsioone, et vältida üleannustamist.
- Pöörake kindlasti tähelepanu sissehingamise koostisele. Mõned koostisosad võivad patsiendil põhjustada allergilisi reaktsioone.
- Täiskasvanute puhul ei tohiks protseduuri kestus ületada 3 minutit, lastele - minut. Inhaleerimise sagedus on 3 kuni 5 päevas.
- Pärast kõiki toiminguid peate lasta pool tundi ära magama ja mitte rääkima.
Ärge hingake inimesi:
- kõrgendatud temperatuuriga;
- südamepuudulikkusega patsiendid;
- kannatab hüpertensiooni all;
- kõhuvalu veresoonest.