Takistused on inimese jaoks teatud hinge koormus, mis ei luba õnnelikult elada ja liikuda edasi. Seepärast on oluline, et saaksime olukorda lahti lüüa, mis aitab neid solvata palvet andestada. Kui inimene õpib andestama kogu oma südamega, siis kaob negatiivne kogemus ja puhastab hinge.
Kirik, psühholoogid, psüühika ja teised energiaga töötavad inimesed väidavad, et ükski ei saa kunagi kätte maksta ennast kurjategijate eest, sest seega sarnaneb inimene neile, kes teevad kurja. Lisaks ei anna kättemaks kunagi inimest õnnelikuks. On oluline tunnistada sinu süü, sest tõsine viga on enesestmõistetav.
"Vabandamise palve" - tugev palve kaebuste vabastamisel
Selle palve lugemine on nagu meditatsioon, mis võimaldab teil puhastada oma mõtteid , hinge ja südant kõigist negatiivsetest mõtetest, mis on seotud pahameelega. Soovitatav on istuda mugavas asendis toolil või põrandal, peamine on see, et keha ei ole rõhutatud. Pärast seda peate silmad sulgema ja keskenduma hingamisele. Kui tunned end täielikus lõõgastumises enne palve lugemist õigusrikkumiste andestamiseks, peate mõtlema, mida tähendab "andestus". Oluline on mõista, mis muutub, kui see lõplikult sellest kaubast vabaneb. Asetage oma südamega sisemine silm ja loe palve inimest andestusele:
"Ma andestan ja armastan ennast.
Ma andestan kõigile, kes solvasid mind ja lasknud maailmast lahti.
Ma andesta mulle kõik.
Vabandan kõigile neile
Keda ma solvasin, tahtlikult või tahtmatult.
Andke mulle andeks, andesta mulle ...
Ma nõustun ennast nagu mina olen.
Lõppude lõpuks olen ma sellest maailmast osa.
Ma olen vaba.
Ma armastan kogu maailma, ma armastan ennast, tunnen ennast valguse.
Ma vabandan Jumalale kõigi tänapäeval tehtud tegude eest.
Issand! Nõustun mind, andestust ja andestust avatud südamega
Ja puhtaid mõtteid
Võta mind enda osaks.
Jälgige nüüd ja igavesti oma mõtteid ja asju. Amen. "
Sel ajal on vaja kaaluda, millised kujutised tekivad peas ja millised tunded segavad hinge. Kõik see on andestuse jaoks oluline. Kui teksti on raske õppida, siis võib palve avaldada oma sõnadega, rääkides kõike puhast südamest. Pidage meeles, et oluline on mitte ainult andestada teistele, vaid ka iseendale. Kuulake sõnad nii sageli kui võimalik, sest see võimaldab teil tagasi saada olemasolevatest negatiivsetest ja võimalike pahameetmetest.
Samuti väärib märkimist, et ortodoksil on ikoon, enne mida inimesed paluvad andestust - Jumalaema imeliku ikooni kurjad südamed pehmendavad.