Varem või hiljem, kuid kulminatsioon jõuab igasse naine, mis välistab vajaduse muretseda selle pärast. Olemasolevat aega tuleks kulutada selle eluperioodi hoolikale ettevalmistamisele ja mõistmisele, kuidas seda kohtuda ja elada. Kreeka keelest tõlkides tähendab "kulminatsioon" sammu, mis ei iseloomusta seda elutsüklit paremini ja mida on vaja pingutusega ületada. Et end täielikult areneda, on naisel soovitatav uurida, millised märgid on menopausi alguses. Olles uue positsiooni õnnestunud, on tulevikus piisav keha põhjalik uurimine ja tervise hooldamine.
Esimesed menopausieeruumi sümptomid
Selle seisundi esialgsed sümptomid võivad iga naise jaoks olla erinevad. Klassikaline neist on kuumad hood, kehakaalu tõus, kiire südame löögisagedus või ebaregulaarne periood. Kuid see on vaid väike osa sellest, mida mõnda aega peab taluma. Praegu, kui keha siseneb kliimaaktsioniperioodi esimesesse etappi, peaksite selle seisundis eeldama olulisi rikete tekkimist.
Naissoost menopausi tekkimise märke täielik nimekiri:
- menstruatsiooni tsükli rikkumine ja täielik lõpetamine;
- tõusud, millega kaasneb intensiivse kuumuse terav tunne keha ülemises osas - need võivad kesta kuni ühte tundi, provotseerivad unetust, higistamist, minestamist;
- higistamine, mis võib olla rikkalik;
- Unetus, mida on isegi ravimitega raske toime tulla;
- naiste menopausi tekkimise üheks sümptomiks on igav ja monotonne peavalu, mis võib kujuneda migreeniks;
- õhupuudus ja õhupuudus;
- pearinglus, millega kaasneb iiveldus ja müra;
- kiire südamerütm ja südame lihasevalu;
- menopausi tekkimise märk võib olla vererõhumõõdikute järsk muutus, tavaliselt suures suunas;
- jäsemete värisemine ja torkimine, ühe või enama varvaste või käte perioodiline tuimus;
- indekseerimise indekseerimise mõju on ka menopausi tekkimise üsna tavaline sümptom;
- valu alaseljal, seljal, liigestel või lihas, mis võivad näidata artriidi, artroosi, osteoporoosi ja muude haigusseisundite tekkimist või paranemist;
- väsimus, ärrituvus, ärevus, depressioon, meeleelu ja unustamatus;
- kuivad silmad, tupp, suu limaskesta;
- Menopausi alguse sümptomiteks on sageli urineerimine põie või kusepidamatuse vältimiseks;
- suguelundi langus;
- kehakaalu tõus.
Igal kuul menopausi alguses
Neile pööratakse erilist tähelepanu, sest igapäevane vere vereringest tupest kaotab oma perioodilisuse, väheneb ja kaob täielikult. Kuid kui iga kuu ilmub valel ajal, kui kliimateriaal on täies hoos, siis võib see näidata probleeme naiste tervise, kasvajate, põletiku või nakkusega.
Kuidas ellu jääda menopausi alguse märke?
Kõigepealt peate mõistma, et see on teie arengu loomulik staadium, mis ei ole haigus ega tohiks tunda end defekti. Lapsed on juba üles kasvanud, karjäär on hästi välja kujunenud, elu jätkub ... Kasuta oma vaba aega oma tervise säilitamiseks, eriti kuna kaasaegne meditsiin pakub tohutut valikut ravimeid, mis võivad rahustada menopausi esialgse staadiumi sümptomeid ja selle edasisi ilminguid. Kohandage end füüsilise stressi, toitumise, aktiivse sotsiaalse ja seksuaaleluga. Ärge kartke küsida günekoloogilt, millised sümptomid menopausi tekkest tulevikus ootavad ja kuidas nendega koos tulla.