On palju inimesi, kes kindlalt ütlevad, et hüpnoosil on kahtlane maine. Kuid samal ajal kasvab selle populaarsus üha rohkem.
Televisioonis on näidatud näiteid, kus hüpnotiseeritud inimesed osalevad ja mõned arstid kasutavad seda oma klientide jaoks, et päästa need ärevusest või unetusest. Mida ma saan öelda, kuid on juhtumeid, kui hüpnotiseerunud inimesed ilma anesteesiaeta rebivad oma hambaid ja nad ei tunne valu!
1. Hüpnoteraapia ei ole sama kui hüpnoos. Hüpnoteraapia on kontrollitud hüpnoos, mille peaeesmärk on pakkuda patsiendile psühholoogilist abi.
2. Hüpnoterapeudid saavad akrediteeringut ja tunnistusi ning nende tava ei allu rangetele eeskirjadele.
3. Uuringud näitavad, et pärast hüpnootilisse seisundisse sisenemist jäävad paljud inimesed suitsetamisest loobuma.
4. Aju ajukoorte uurimine näitas, et hüpnoos allub teisele neurofüsioloogilisele seisundile.
5. Lisaks on tõestatud, et hüpnoos aitab vabaneda unine käest ja unetusest ülesaamiseks.
6. Enamik inimesi on rohkem "hüpnotiseeriv" kui teised, on neid lihtsam tutvustada sügava hüpnootilise seisundiga. Hüpnoosi efektiivsus sõltub ka sellest, kui palju teile on soovitatav inimene.
7. Hüpnoosis on keelatud inimesi, kellel on rasked vaimsed häired.
8. Hüpnootiline transa on kolm etappi: esimene on pindmine uni (unisus, unisus), teine - hüpotaksia (keskmine uni), kolmas - sügav magamine (somnambulism).
9. Hüpnoos aitab meeles pidada seda, mida inimene on juba möödas, teadlikult või mitte. Lisaks sellele on see inimese aju vabastamise võti.
10. Autohüpnoos on ise hüpnoos, mille puhul kasutatakse pidevalt positiivseid lauseid, maailmapildi muutmisega seotud kinnitused.
11. Kuigi hüpootiooni võib kasutada, et vabaneda foobiatest, neuroosidest, ärevusest ja muudest asjadest, ei asenda see täieõiguslikku ravi.
12. On teada, et hüpnootiline kokkupuude on rohkem kui 3000 aastat. Varem kasutasid seda vana-Egiptuse, India, Tiibeti preestrid. Teaduses kasutas seda terminit saksa arst ja tervendaja Franz Mesmer, kes alguses nimetas hüpnoosiks looma magnetismi.
13. Hüpnoteraapiat saab kasutada mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Viimase puhul on see eriti efektiivne närvisüsteemi ja vaimse anoreksia raviks.
14. Seal on ka lava (sort) hüpnoos. Tõsi, see on tihtipeale odav trikk ja sageli enne jõudlust eelnevalt valitud eriti inspireeritud inimestele. Selline hüpnoos peaks meelelahutama rahvahulga ja tekitama sellist ebatavalist näidet.
15. Enesekindel hüpnoos aitab tähelepanu juhtida. See on eriti populaarne sportlaste seas. Näiteks hääldades "mu jalad ...", pöörame meelega tähelepanu meie enda jalgadele ja lihaste lõdvestumise ajal keskendub see protsess sellel protsessil tähelepanelikult.
16. On tõestatud, et hüpnoteraapia aitab leevendada valu sünnituse ajal.
17. Ericksoni hüpnoos on protsess, milles inimene on kergeks transseerumiseks. Samal ajal on ta aktiivne, suhtlemine, nagu oleks midagi juhtunud. Tõsi, üksainus "aga" on see, et kõik selle inimese mõtted ja toimingud on hüpnooloogi alluvuses.
18. Hüpnoos võib põhjustada palju tüsistusi, sealhulgas uimasust, depressiooni ja segadust. Lisaks sellele ei ole soovitatav palavik, skisofreenia, epilepsia, teadvusekaotus.
19. Hüpnoosi ametlik tunnustamine kui midagi, mis ei ole seotud maagia ja nõidusega, langeb 1950. aastatel. Seejärel tunnistas Ameerika Meditsiiniliit kasu, mida hüpnoos kasutas meditsiinis ja psühholoogias. Kuid pärast seda, kui 30 aastat, 1980ndatel, tühistas ta selle otsuse.
20. Hüpnotiseeriva inimese jaoks järgivad hüpnoterapeudid spetsiifilisi hüpnootilise induktsiooni meetodeid, mis hõlmavad ühe punkti (sageli pendli) nägemist, nägemist ja keha asendit.
21. On tõestatud, et hüpnoos, inimese kastmine spetsiifilises teadvuse olukorras, kus keha tegeleb aktiivse isereguleerimisega, mõjutab positiivselt kolesterooli, bilirubiini, valkude metabolismi, tugevdab keha immuunseid jõude.
22. Hüpnootiline anesteesia ei ole leiutis, vaid tegelikkus. Pool sajandit tagasi tehti hüpnoosiga keerulisi operatsioone. 1843. aastal toodeti Eliot enam kui 300 kirurgilist sekkumist, kasutades anesteesia asemel hüpnootilist une.
23. Hüpnoosi kõige turvalisemat vormi nimetatakse kaasnevaks või ületasaks. Siin patsient, kes on transes, kontrollib oma teadvust ja teostab dialoogi hüpnotiseerijaga. Selle hüpnoos on tohutu kasu see, et see aitab keegi leida võimalusi oma probleemi lahendamiseks.
24. On mitmeid viise, kuidas inimene hüpnootilisse olekusse sisse viia. Üks populaarsemaid tehnikaid selles suunas on seotud treppidega. Seansi ajal soovitab hüpnotiseerija, et patsient paneks oma kujutlusvõimesse laskuda trepist alla.
25. Hüpnoosi saab kasutada selleks, et jõuda inimese alateadvusele, kõrvaldada seal negatiivne suhtumine ja aidata leida positiivne hoiak.